Возможно ли обрести подтянутую накаченную фигуру без помощи фитнес-клубов, а только благодаря занятиям дома по видео курсам?
?
автор: Rewte2019, 04.07.16 09:36
просмотры: +3082, комментарии: +19
все темы | главная |
-
24.08.16 11:59Возможно, но сложно. Меня дома не заставить что то делать, а в фитнесс клубе и атмосфера та, и поджопник дают и вообще я за это заплатила. Дома, конечно, возможно если есть неповолебимая воля.
-
03.08.16 21:25 (ответ для: Jenny,)Rewte2019 писал(а): Наберите в яндексе Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней, в видео точно должно бытьJenny. писал(а): да, в интернете. Вот например fitnessera. ru /strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred . html уберите лшиние пробелы. Только там отсутствует первый уровень. Первый можно найти и на ютьбе и на других сайтах через поиск.
Спасибо, посмотрю обязательно -
03.08.16 11:05 (ответ для: Клеймор Галатея)Клеймор Галатея писал(а): А где все это брать? В интернете? Просто часто читаю про подобные занятия, все хвалят, а где найти не знаю
да, в интернете. Вот например fitnessera. ru /strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred . html (уберите лшиние пробелы). Только там отсутствует первый уровень. Первый можно найти и на ютьбе и на других сайтах через поиск. -
03.08.16 08:48 (ответ для: Клеймор Галатея)Наберите в яндексе Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней“, в видео точно должно быть
-
02.08.16 22:01 (ответ для: Jenny,)Jenny. писал(а): заниматесь по программе Стройная фигура за 30 дней. Эффект гарантирован, проверено. Но заниматься надо не 30 дней, а лучше на протяжении нескольких месяцев. Там 3 уровня. Можно по самому легкому, все равно результат будет отличный.
А где все это брать? В интернете? Просто часто читаю про подобные занятия, все хвалят, а где найти не знаю -
22.07.16 11:41 (ответ для: Rewte2019)Rewte2019 писал(а): Мне тоже как раз 20, поэтому надо попробовать Хотя я хотела начать с Джиллиан Майклз
заниматесь по программе Стройная фигура за 30 дней. Эффект гарантирован, проверено. Но заниматься надо не 30 дней, а лучше на протяжении нескольких месяцев. Там 3 уровня. Можно по самому легкому, все равно результат будет отличный. -
22.07.16 11:39Конечно, и это не так уж сложно
-
22.07.16 11:06Если заниматься постоянно, то можно. Купите себе коврик, гантели, эспандер и реально месяца 2-3 привести себя в порядок.
-
18.07.16 22:54да
-
04.07.16 13:42Моя сестра одно время занималась по Джиллиан, через пару месяцев был отличный результат
-
04.07.16 10:32 (ответ для: fleur de lis)fleur de lis писал(а): Смотря что вы подразумеваете под подкаченной фигурой просто подтянутые формы или хорошую мышечную массу
Тогда достаточно. -
04.07.16 10:26 (ответ для: fleur de lis)просто подтянутые формы)
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- кто красивее?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |