Возможно ли обрести подтянутую накаченную фигуру без помощи фитнес-клубов, а только благодаря занятиям дома по видео курсам?
?
автор: Rewte2019, 04.07.16 09:36
просмотры: +3081, комментарии: +19
все темы | главная |
-
24.08.16 11:59Возможно, но сложно. Меня дома не заставить что то делать, а в фитнесс клубе и атмосфера та, и поджопник дают и вообще я за это заплатила. Дома, конечно, возможно если есть неповолебимая воля.
-
03.08.16 21:25 (ответ для: Jenny,)Rewte2019 писал(а): Наберите в яндексе Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней, в видео точно должно бытьJenny. писал(а): да, в интернете. Вот например fitnessera. ru /strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred . html уберите лшиние пробелы. Только там отсутствует первый уровень. Первый можно найти и на ютьбе и на других сайтах через поиск.
Спасибо, посмотрю обязательно -
03.08.16 11:05 (ответ для: Клеймор Галатея)Клеймор Галатея писал(а): А где все это брать? В интернете? Просто часто читаю про подобные занятия, все хвалят, а где найти не знаю
да, в интернете. Вот например fitnessera. ru /strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred . html (уберите лшиние пробелы). Только там отсутствует первый уровень. Первый можно найти и на ютьбе и на других сайтах через поиск. -
03.08.16 08:48 (ответ для: Клеймор Галатея)Наберите в яндексе Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней“, в видео точно должно быть
-
02.08.16 22:01 (ответ для: Jenny,)Jenny. писал(а): заниматесь по программе Стройная фигура за 30 дней. Эффект гарантирован, проверено. Но заниматься надо не 30 дней, а лучше на протяжении нескольких месяцев. Там 3 уровня. Можно по самому легкому, все равно результат будет отличный.
А где все это брать? В интернете? Просто часто читаю про подобные занятия, все хвалят, а где найти не знаю -
22.07.16 11:41 (ответ для: Rewte2019)Rewte2019 писал(а): Мне тоже как раз 20, поэтому надо попробовать Хотя я хотела начать с Джиллиан Майклз
заниматесь по программе Стройная фигура за 30 дней. Эффект гарантирован, проверено. Но заниматься надо не 30 дней, а лучше на протяжении нескольких месяцев. Там 3 уровня. Можно по самому легкому, все равно результат будет отличный. -
22.07.16 11:39Конечно, и это не так уж сложно
-
22.07.16 11:06Если заниматься постоянно, то можно. Купите себе коврик, гантели, эспандер и реально месяца 2-3 привести себя в порядок.
-
18.07.16 22:54да
-
04.07.16 13:42Моя сестра одно время занималась по Джиллиан, через пару месяцев был отличный результат
-
04.07.16 10:32 (ответ для: fleur de lis)fleur de lis писал(а): Смотря что вы подразумеваете под подкаченной фигурой просто подтянутые формы или хорошую мышечную массу
Тогда достаточно. -
04.07.16 10:26 (ответ для: fleur de lis)просто подтянутые формы)
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- как вам актёр?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- кто из девушек красивее?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как вам этот портрет?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |