Пп для тех, кто любит вкусное, но ненавидит подолгу готовить. Поделитесь рецептами вкусных и полезных блюд.
Питаться полезно и вкусно хочется практически всем, а как быть тем, кто не хочет или не может долго сидеть на кухне? Поделитесь рецептами вкусных и полезных блюд, так чтоб они считались ПП, но время активной готовки было не более 15 минут.
автор: Нарци, 28.06.16 21:11
просмотры: +1949, комментарии: +10
все темы | главная |
-
03.07.16 14:58морковь по-корейски в домашних условиях. морковь чистите и трете на терке для корейской моркови. добавляете туда (из расчета на 1кг моркови) 1ч.л соли, 1ст.л. сахара, 2ст.л. уксуса. и специи по вкусу. я предпочитаю готовую приправу для шашлыков, от души + немного молотого красного перца. чуть пожамкать руками чтоб выделился сок, и добавить немного раст. масла. все, гарнир/салат для всей семьи готов. чем мне нравится этот салат - его можно приготовить сразу тазик, он спокойно стоит в холодильнике неделю или дольше. останется отварить к нему кусочек курицы или запечь рыбу в фольге (что тоже очень быстро), и вот вам полноценный здоровый прием пищи. или можно на гарнир отварить например гречки, а морковь использовать в качестве салата.
-
03.07.16 13:41Вот вам рецепты, которые и не в 15, а в 5 минут вложатся. Стейки - говядина, красная рыба, тунец. Салаты - салатный микс готовый, и туда по вкусу - моцарелла, черри или вяленые помидоры, морской коктейль. Если к трем минутам готовки добавить еще две, то гребешков обжарить и в салат закинуть, тогда и вовсе кулинарный шедевр.
-
03.07.16 13:34Мультиварка Вам в помощь. Засыпал крупы, залил водой и нажал на кнопку. Также можно куриную гудку или филе порезать на части, обмазать, например,горчицей, перемешать с зелеными яблоками порезанными и сунуть в мультю на режим выпечки. Голени, грудки и филе можно запекать в кефире с чесноком или просто в специях. Овощи тушить. Мультя - прекрасная помощница.
______________________________
Вежливый человек не станет хамить первым, а займёт очередь -
02.07.16 12:42творог+банан+кефир/молоко+ блендер
молоко-300 мл+овсянка, запаренная кипятком( я на глаз делаю)+чайная ложка меда+2 ст.л. отрубей+1 ч.л. семян льна+блендер
помидоры+огурцы+лук+болгарский перец+ раст.масло
кальмары( с ними придется повозиться, но оно того стоит)+ яйца+черные оливки+шампиньоны+ заправка(сметана+мазик(или минус мазик, кому как)+ зелень
фунчоза+овощи+мясо+соевый соус
омлет с грибами
яишенка-шакшука(гугль расскажет подробнее шо и как, под себя подстройте и насладитесь)
хлебец“Щедрый“ гречневый+творожный сыр+семга/палтус
лаваш+чеснок+хумус+помидор+зелень
ла ваш+красная рыба
______________________________
Из-за леса, из-за гор
Показал мужик топор.
Да не просто показал —
Эротично облизал. -
29.06.16 05:46Так не бывает
Ну разве что рыба.И полезно и сытно и готовится просто и не долго. -
29.06.16 05:29 (ответ для: Змеевна)5 минут-это максимальное время.
-
29.06.16 00:51 (ответ для: Дочь конунга)
Нее, 30-ти секунд, при условии, что помидорки в холодильнике естьДочь конунга писал(а): 1Открыть Холодильник. 2Достать помидорку. 3Обмыть её проточной водой. 4Вонзиться в неё зубами. Время готовки-5 минут. -
28.06.16 21:35дикий рис и запеченая рыбка + салатик из руколы ммммм
-
28.06.16 21:16Да весь интернет в таких рецептах. Это почти все запечённое, все в мультиварке, легкие супы. Главное правило - никакой сложной обработки продуктов, никаких голубцов и пирожков. Кусок мяса или рыбы в духовке, порубить овощи, паста с фаршем и томатами, зелёный салат, творог с ягодами - все это дело 15 минут, вариаций много.
-
28.06.16 21:151)Открыть Холодильник.
2)Достать помидорку.
3)Обмыть её проточной водой.
4)Вонзиться в неё зубами.
Время готовки-5 минут.
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вам фото?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- оцените фото!»
- как вам такой прикид?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |