Почему женщины все еще сидят на диетах? ведь по статистике только 5% удается удержать вес, а 95% набирают.
ведь по статистике только 5% удаеться удержать вес, 95% набирают все обратно, а в течении 2х лет после диеты обычно весят больше чем были до диеты. в чем смысл?
автор: Ангел Дастер, 27.06.16 16:48
просмотры: +3197, комментарии: +31
все темы | главная |
-
22.07.16 02:02Многие диеты- психологическая ловушка. Вот, сегодня я не поем, а завтра я заслужила целую кастрюлю борща, а послезавтра снова не буду есть. Многие ориентируются на показатели весов, не учитывая качество веса- соотношение жира, мышц, воды и костей. Взять 10 человек одного роста и веса- и все 10 будут производить разное впечатление.
-
21.07.16 16:16Они думают так: щас на диете быстро скину кг 5-10, стану красоткой и дальше буду поддерживать вес правильным питанием и может даже в спортзал пойду))) В реальности же срываются с диеты, продолжают питаться дрянью и продавливают диван.
-
02.07.16 12:56 (ответ для: Miss_Happiness)
заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. с4итать калории и вписывать в кбжу хоть торты.Miss_Happiness писал(а): А что делать то тогда? -
02.07.16 12:55 (ответ для: dlkj89u6jv0ln)
а отказываться и не надо.просто употреблять в меру.если на похудении вписывать вкусняшки в калораж и будет тебе с4астье. а диеты это бесполезно и жутко вредно для организма. диеты замедляют метаболизм. и каждый раз худеть все труднее и труднее.G*A*B*R*l*E*L.. писал(а): большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
надо просто правильно питаться большую 4асть времени,заниматься спортом. -
30.06.16 16:45большинство не готово навсегда отказаться от гастрономических удовольствий ради фигуры. поэтому предпочитают большую часть времени есть много и вкусно, иногда корректируя вес диетами. конечно после них они набирают снова, но набирают с более низкой цифры, так что в целом вес идет то вверх то вниз, оставаясь при этом в каких-то допустимых пределах, а без диет при таком режиме питания он шел бы все время вверх и очень скоро достиг бы каких-то заоблачных цифр..
-
30.06.16 12:43Диеты - бесполезная фигня. Нужно пожизненное правильное питание. Не многие готовы подписаться на такое. Вот и надеются, что месяц посидят на модной диете , похудеют и можно будет дальше жрать. А вес то не только возвращается, а еще и приходит в два раза больше.
-
29.06.16 16:22Вы эти данные откуда - с потолка чтоли взяли?
-
28.06.16 14:21А что делать то тогда?
-
28.06.16 07:22но тот период,когда они были стройными и нравились себе и окружающим,ничем не заменишь.а кто хочет удержать вес,тот удержит.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
27.06.16 20:05И что же вы предлагаете нам взамен диет?
-
27.06.16 19:15Проблема на мой взгляд в том, что большинство женщин под словом “диета“ понимает жесткую голодовку, тогда как для достижения устойчивого результата надо в принципе пересмотреть свое питание и добавить какие-то спортивные нагрузки. Но тетки ведь хотят, чтобы уже завтра было минус 10 кг, садятся на кефир и зеленый чай, а потом вполне закономерно психут, срываются и обжираются. На одном кефире ведь долго не протянешь, это естественно.
Голодовка - это не выход, короче. Я за правильное питание. Пусть результат придет не так скоро, как с диетой-голодовкой, но зато он никуда потом и не денется. -
27.06.16 19:12чтобы не набирать вес после похудения, нужно придерживаться режима питания, хотя бы считать калории, двигаться побольше, тогда вес будет держаться
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам платье?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какое платье вам больше нравится?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |