Что делать? ребёнок в 11 лет весит 87 кг. помогите, я боюсь.
Что делать ???
автор: Страстная15, 27.06.16 01:58
просмотры: +10052, комментарии: +21
все темы | главная |
-
22.07.16 21:50По хорошему вам надо идти к специалистам. Сначала провести полное обследование ребёнка. Я думаю, что явно какие-то нарушения в работе организма есть. Вот никогда не поверю, что ребёнок может столько есть, что в 11 лет будет весить 87 кг. А из простых советов - чаще ходите с ребёнком гулять, старайтесь вместе с ребёнком проходить столько, чтобы получалось 10 тыс. шагов в день. Можно отслеживать по шагомеру или установить такое приложение в смартфоне. Ещё посещайте с ребёнком бассейн, но именно плавайте с ребёнком, а не стойте у бортиков.
-
29.06.16 04:24Диета :
Макароны , хлеб исключить.Больше овощей.
Завтрак- каша, вареное яйцо.
Обед- гречка, мясо отварное- курица , говядина, суп диетический, салатик.
Ужин- творог и фрукты.
Вот еще принцип питания одного диетолога(подходит для ребенка) :
Питаться нужно 3-5 раз, но есть правило тарелки, т.е. :
Делим тарелку на 4 части.
Половину тарелки должны занимать овощи.
Вторую половину тарелки делим на две части, и одну четверть отводим для гарнира. 120-150г.
А вот последняя четверть тарелки отводится для основного продукта – рыбы или мяса, индейки или курицы (без кожи!), бобовыми или яйцами.
100-120г.
Никакого майонеза и сметаны, только раст мало и лимон сок.
На ночь можно выпивать кефир.
Купите кухонные весы.
Еще один принцип:
Рассчитать по весу и возрасту нужное для ребенка количество калорий и
соблюдать норму. А это обед, завтрак , полдник, ужин. Белки, жиры, углеводы. -
28.06.16 13:28Ну просто так ребенок в таком возрасте не сможет весить 87 кг ( что говорить, для взрослого человека такой вес иногда избыток, если это не мужчина 2 м ростом, конечно)) ) наверняка же, сами и откормили ребенка. И потом не в одну же ночь он у Вас стал 87 кг, если видели , что ребенок стремительно набирает вес, почему не обратились к доктору? Представьте только, как ему тяжело таскать на себе этот вес. Моему сыну тоже 11 лет, рост 155 где-то, я просто не могу даже приблизительно представить 87 кг ....
Идите к врачу, диета и спорт, если это именно ожирение из-за питания. Если причина в другом - лечитесь -
28.06.16 11:52Для начала к эндокринологу,ну и здоровая диета и спорт естественно.
-
28.06.16 10:53и как вам помочь?!?!?бояться вместе с вами?так мне плевать на вашего ребенка!!!а давать элементарные советы что делать в таких ситуациях зачем!?!?неужели не догадаетесь!?!?
-
28.06.16 07:46написала и ушла.....
-
28.06.16 06:59проснулись...с вопрос че делать....
ладно.
к врачам для начало,чтобы исключить заболевания всякие. вам пропишут диету и ее строго собюлюдать. про спорт-врачи тоже скажут где и какой лучше -
27.06.16 16:25Диета,спорт,плавание.
-
27.06.16 15:17Надо срочно по врачам, сдавать анализы и заниматься здоровьем ребенка, в том числе и пп, спорт и т.д. 11 лет и такой вес... это очень опасно.
-
27.06.16 15:12выкинуть всё из холодильника и забить его овощами, фруктами, индейкой, рыбой, яйцами,молочкой, крупами и сыром. Забыть про сахар, муку, хлеб, соусы, колбасы (и сладкие напитки. При чем так должна питаться вся семья. Ну и на спорт ребенка
-
27.06.16 15:07Отдавать ребенка на спорт и пересматривать систему писания ВСЕЙ семьи
-
27.06.16 14:56а куда раньше глаза смотрели?
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит быстро.»
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников или любовниц?»
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут что я её забыла»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- угадайте пол по фото»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!»
- собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+!»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это нормально?!»
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили эту проблему?»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались после покупки?»
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен!»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- вам нравятся такие сумки?»
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь удалась»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?»
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо удлинённое.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы?»
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, как хочешь.»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет материнскую любовь?»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- у мамы почечная недостаточность артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование колена. как быть?»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я запасной аэродром.»
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |