Зависит от физической активности
Я практически каждый день занимаюсь в зале...наращиваю мышечную массу, за счет которой уменьшаю жировую. Пока что у меня БЖУ: Б и У - 2гр на 1 кг веса, Ж - 1гр на 1 кг веса.
Сколько белков, жиров, углеводов нужно употреблять в день на диете?
Сколько белков, жиров, углеводов нужно употреблять в день на диете?
автор: njknijn, 23.06.16 08:28
просмотры: +1529, комментарии: +2
все темы | главная |
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- какая модель телефона у вас?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кто из девушек красивее?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- какие операции делала анна асти?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |