Посоветуйте какую-нибудь хорошую диету. за месяц нужно скинуть 8 кг!
Сильно поправилась, как скинуть 8 кг за месяц?
автор: Lia117, 16.06.16 10:13
просмотры: +3026, комментарии: +23
все темы | главная |
-
05.07.16 17:07АААА, забыла, еще супер диета “МИЛКИ ВЭЙ“, вес уходит круто, но она для тех, кто любит молочные коктейли ну и, соответственно, не аллергии на лактозу!
-
05.07.16 16:56Мои фавориты среди диет:
№1: диета “Зелёнка“
№2 диета “Милки Вэй“
№3 диета “6 лепестков“
на них куча отзывов в инете, выбирайте любую на свой вкус, как говорится. Ну а после не уходить в зажор и перейти на ПП -
01.07.16 11:30Питьевая,Любимая,Гречневая
-
01.07.16 11:25я для себя всегда выбираю что-то типа кремлёвки...короче минимум углеводов-максимум белка и обильное питьё...воду вливать в себя не придётся, так как белок выводит жидкости много из организма и соответственно жажда постоянно будет и так)
-
01.07.16 08:59низкоуглеводка. сытно и эфективно
-
01.07.16 06:39Любую! 120-140 углеводов в день.
Преимущественно с низким ГИ: Овощи,каши(гречка,овсянка,мудьтизлак),хлебцы,кефир,рыба /мясо + упражнения. -
01.07.16 06:30Не спорт, а физкультура.
Насоветуют тут сейчас, спортсменки худосочные.
Сначала хотя бы нормы ГТО сдайте, потом уже называйте себя спортсменками -
21.06.16 14:17попробуйте диету 6 лепестков, на ней можно хорошо сбросить вес, самое главное соблюдать режим питания.
-
20.06.16 22:32Нужно всю жизнь придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Еще не придумали такой диеты, после которой бы скинутые кг не возвращались обратно. Все диеты- это фигня, вы не сможете всю жизнь себя ограничивать. Нужно есть ВСЕ, но в умеренном количестве!!!
-
19.06.16 21:28есть кефир и фрукты 2 недели и пить много воды
-
19.06.16 21:22 (ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_)
ни на какой. Диеты - хороший метод набрать вес при их окончании. Прочто ела ,в час по чайной ложке, и не позже вечера. Так и привыкла._МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): ого. на какой диете сидели? -
19.06.16 19:06 (ответ для: Весёлый Ёжик)ого. на какой диете сидели?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- такая фигура для вас естественная?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как вам такие джинсы?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- на работку бизнес-леди»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- фото, как из журнала!»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |