Заметили ли вы изменения в здоровье и внешности после того, как перешли на правильное питание?
Какие? Как скоро?
автор: Мятная Зима, 15.06.16 15:17
просмотры: +2142, комментарии: +14
все темы | главная |
-
09.07.16 12:35ой нет. От совсем правильного я начинаю выть как волк про себя. И становлюсь злой. Обязательно иногда нужно что-нибудь вкусненькое съесть - тортик, творожный сырок, выпечку мм) ну как без этого можно жить?? другое дело лучше не есть это на ночь или вечером, а с утра.
-
16.06.16 08:57У меня весьма своеобрзная позиция на счет правильного питания. Считаю неправильным сидеть только на правильном питании. И вот почему.
Мои подруги садятся на него, пол года не едят ни конфет ни колбас, а потом попадают в гости и у них срывает крышу, начинается конфетно-колбасный зажор в течении последующих месяцев, и очень быстро набираются скинутые ими килограммы.
Я поступаю иначе, я ем конфеты каждый день, но по 1 штучке, если бутер с колбасой, то 1 в день (а не 5, как некоторые обжоры). Поскольку я ем вкусности по чуть-чуть часто, то у меня не бывает срывов, и вес кстати держится нормальный. Ведь полнеют не от колбас и конфет и тортов, а от того, что меры не знают в порциях. Еще никого не раздуло от 50 граммового кусочка тортика, но просто зачастую люди съедают кусок весом в 150 грамм и еще просят добавку.
Хотя, я признаю, что правильное питание - это здоровье, хороший внешний вид и позитив. Но если вы любите колбаски и конфетки и не можете устоять перед ними и отказаться навсегда, то лучше позволяйте себя по чуть чуть, чтоб не было срыва и конфетного зажера.
Всем хороших фигур и позитива, дорогие участницы форума.
-
15.06.16 20:31конечно
-
15.06.16 15:44 (ответ для: Omega92)А у нас жарко сегодня. Зашла в кафе поела от души)
-
15.06.16 15:42 (ответ для: добрая девушка)нет кстати давненько не ела уже) недели две как
-
15.06.16 15:40 (ответ для: Omega92)Вы сегодня мороженое ели??
-
15.06.16 15:37 (ответ для: добрая девушка)эх есть такое))
-
15.06.16 15:30 (ответ для: Omega92)Вот именно,что в приличном) А я ,если начинаю есть мороженое или пирожные ,ем много. Поэтому в моём случае лучше вообще не есть,или заставлять себя съедать,лишь одно))
-
15.06.16 15:29да, начала завтракать овсянкой, плюс не ела: жаренное, всякие майонезы и соусы, белую булку и ограничилась в сладком, ддобавила количество молочных продуктов, витамины и свежие овощи. Где-то через две недели появились первые результаты. Вес начал уменьшаться, кожа очень очистилась, ногти и волосы улучшились.
-
15.06.16 15:28изменения есть . кожа всегда хорошая была в принципе, тело изменилось скорее из за спорта , как стала правильно питаться целлюлит исчез . ну и здоровье лучше стало. у меня желудок больной(гастрит) перестав есть гадость он у меня перестал болеть и расстройства исчезли
-
15.06.16 15:27 (ответ для: добрая девушка)добрая девушка писал(а): О Да. Во-первых, чувствовать себя стала легче, лучше ,радостнее, во-вторых, начала худеть. Я стала питаться правильнее,но не всё исключила,что надо, например, я иногда ем мороженое, пирожное. Надо бы и их исключить. А вы хотите перейти на правильное питание??
Я хочу, но я так люблю вредное, сладкое и фастфуд. Так что наверное, только когда совсем приспичит. -
15.06.16 15:27 (ответ для: добрая девушка)от мороженки и пироженки ни за что не откажусь))) да и в приличном количестве они никак не влияют)
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- какой актер вам нравится больше?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какой это тип фигуры?»
- какой певец для вас секси?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |