Хочу убрать пару сантиметров с ягодиц и бедер. Ножки мирового стандарта. кто занимался?
Хочу убрать пару сантиметров с ягодиц и бедер. И целлюлит. Читаю отзывы о программе “Ножки мирового стандарта“.Может, кто на гале занимался ими? какой результат? ушли см?
автор: Capitan Morgan, 15.06.16 10:45
просмотры: +2661, комментарии: +8
все темы | главная |
-
25.06.16 14:21у меня была эта книжка. бумажная. там на основе балетных упражнений,да?
-
15.06.16 14:52 (ответ для: Юляшко)да, книжку скачала сканированую. там рисунки в конце. но привычнее, конечно, по видео делать)) вот и думала, может, появилось что уже. спасибо за информацию!)
-
15.06.16 14:16У вас книжка сканированная?
Я помню, что только ее нашла в свое время, видео тоже искала, какие-то находились, но видоизмененные, не совсем там как в книжке. А мне хотелось именно классический вариант, так что я по книжке занималась.
Разберетесь, мне тоже не очень было понятно сначала, потом приноровилась, только у меня были проблемы со станком. Станка нет, а у стульев спинки низковаты. Я занималась, держась за руль на велотренажере. -
15.06.16 14:13 (ответ для: Юляшко)Я сейчас как раз-таки читаю эту книгу. И параллельно смотрю рисунки. Честно говоря, неособо все понятно. Не знаете, есть ли видео.Я читала, что видео нет
-
15.06.16 14:01
Ой вы знаете, в см уже не вспомню, но очень порядочно. У меня в качестве мотиватора висели джинсы прошлогодние, они мне до середины бедра налезали. Через 4 недели я их смогла нормально носить. Явно больше 2 см ушлоCapitan Morgan писал(а): то есть см со сложноуьираемых ляжек получится убрать? не помните, сколько за 4 недели ушло?
Сейчас вот опять хочу позаниматься, надеюсь, выдержу весь курс. Мне особенно нравилось, что внутренняя сторона бедра подтягивается, проблемная она у меня. -
15.06.16 13:47 (ответ для: Юляшко)то есть см со сложноуьираемых ляжек получится убрать? не помните, сколько за 4 недели ушло?
-
15.06.16 11:00Да, хорошая. Если у вас железная воля - занимайтесь. Я тоже пробовала, но бросила. Сложно и упражнения очень однообразные.
-
15.06.16 10:58Я занималась, на 4 недели меня хватило. Одновременно диетничала. См ушли, попенция подтянулась, ноги постройнели. Хорошая штука.
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |