Можно ли считать салат, заправленный 15 % сметаной, диетическим?
Ни разу не встречала совет по правильному или диетическому питанию заправлять салаты низкожирной сметаной, больше оливковым рекомендуют. Так вот думаю, калорий в сметане меньше, чем в масле, может, лучше её в салаты добавлять (имею ввиду помидоры, огурцы, капусту)?
автор: @rish, 04.06.16 08:00
просмотры: +5155, комментарии: +29
все темы | главная |
-
21.06.16 05:36зависит от того какая у вас диета
-
20.06.16 22:48нет.... это дерьмовый салат.. немного кунжутного масла и никакой соли.. тогда норм!
-
18.06.16 11:32 (ответ для: kokain1992)
а кто повёрнутые диетички?kokain1992 писал(а): Да, а повернутые диетички бесят -
18.06.16 11:21Да, а повернутые диетички бесят
-
18.06.16 11:20 (ответ для: @rish)@rish писал(а): спасибо!
Не за что. -
18.06.16 11:19Это не по пэпэ.
-
18.06.16 11:18 (ответ для: AmyFarrahFowler)
спасибо!AmyFarrahFowler писал(а): Думаю, да. Весы нужны. Т.к. на глаз сложно определить вес продуктов. Мне точно сложно. В любой магазин с техникой зайдите типа М видео, Эльдорадо, рублей за 300-500 купите себе неплохие электронные весы. Ккал я считаю на сайте для похудения. На Гале тоже есть счетчик ккал, но для меня он неудобный. В личку напишу какой сайт использую, т.к. боюсь, что если напишу здесь, сочтут за рекламу другого сайте. -
18.06.16 11:17 (ответ для: @rish)@rish писал(а): научите считать калории. Весы обязательно иметь?
Думаю, да. Весы нужны. Т.к. на глаз сложно определить вес продуктов. Мне точно сложно. В любой магазин с техникой зайдите типа М видео, Эльдорадо, рублей за 300-500 купите себе неплохие электронные весы.
Ккал я считаю на сайте для похудения. На Гале тоже есть счетчик ккал, но для меня он неудобный.
В личку напишу какой сайт использую, т.к. боюсь, что если напишу здесь, сочтут за рекламу другого сайте. -
18.06.16 11:10 (ответ для: AmyFarrahFowler)
научите считать калории. Весы обязательно иметь?AmyFarrahFowler писал(а): Масло оливковое или еще какое-нибудь льняное, тыквенное, кунжутное, ... само по себе просто полезно. Но, и в сметане не вижу ничего плохого. Я лично, сидя на подсчете ккал, ем все. Поэтому, считаю, что не нужно исключать ни сметану, ни масло. Один раз поели салат с маслом, в другой раз со сметаной. Разнообразие. -
18.06.16 10:56Масло оливковое или еще какое-нибудь (льняное, тыквенное, кунжутное, ...) само по себе просто полезно. Но, и в сметане не вижу ничего плохого. Я лично, сидя на подсчете ккал, ем все. Поэтому, считаю, что не нужно исключать ни сметану, ни масло. Один раз поели салат с маслом, в другой раз со сметаной. Разнообразие.
-
18.06.16 10:47Смотря на какой вы диете. Я например на подсчете калорий и могу есть и масло и сметану, если не вылажу за рамки дневного лимита калорий.
-
17.06.16 12:47А я вот не понимаю, зачем салат заправляют маслом. Вкус масло не дает, только калорийность повышает. Я салаты овощные никогда ничем не заправляю и считаю, что именно не заправленные салаты самые диетические. Я и без диеты масла и всякие майонезы не ем, и все волосы на месте) Даже из вареной куриной грудки, телятины или рыбы мы получаем достаточно жира, чтобы ничего не выпадало.
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как вам? хорошие фото?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |