я бы хотела подтянуть своё тело. Можете дать советы, упражнения, которые вам помогли?
Здравствуйте, я бы хотела поинтересоваться у вас. Вы когда нибудь качались(пресс, попа) толькр так чтобы не как у мужиков. Просто я бы хотела подтянуть своё тело. Можете дать советы упражнения, которые вам помогли.
автор: t5iiaxnszwov, 29.05.16 20:16
просмотры: +1954, комментарии: +3
все темы | главная |
-
30.05.16 06:45иди в тренажёрку и делай базу
-
30.05.16 01:21Я очень “за“ тренажёрку и т.д. Но почему бабы, которые фитнесу обучают, такие квадратные? особенно, кто по видео-записям аэробику преподают? Это жесть...
-
29.05.16 20:49Я качаю. Приседаю, не отрывая ступни от пола. Ставлю ноги на ширине плеч , и приседаю. Я приседаю 40-50 раз, с гантелями в руках. Вы можете первый раз меньше. Заметила,что попу подтягивает, и ноги лучше становятся
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- кто симпатичнее?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |