Как Вы боритесь с аппетитом, когда на диете?
Как Вы боритесь с аппетитом когда на диете?
автор: ДашаБукина,,,, 29.05.16 15:22
просмотры: +3508, комментарии: +21
все темы | главная |
-
14.06.16 08:46чай или кофе с молоком.
-
13.06.16 23:15Я не борюсь, я получаю удовольствие от чувства голода.
Ещё заметила, могу перебить аппетит обычной водой. Как-то на диете решила принять душ и потом немного перекусить. Пока мылась, напилась воды из душа, и есть больше не хотелось -
12.06.16 23:00Когда это реальный голод - ем) вообще ем 5-6 раз в лен
Когда психологический(бесит все на работе и хочется зажевать) - жую жвачку -
08.06.16 09:40Я просто ем) как можно водичкой голод перебивать, девчонки, вы что?? Подумайте о своём организме, он же нуждается в питании
-
08.06.16 09:37воды побольше. а перед едой стакан молока. захотела есть, -выпить стакан воды, если не перехотелось, можно немного поесть
-
08.06.16 09:30 (ответ для: fcd9b3fxfa3r)
а желудок не испортили газировкой?fcd9b3fxfa3r писал(а): На работе - жевачечка. Дома - вода и чай. Или сладкие напитки. Я за прошлое лето пила только напитки типа колы, спрайта и вечером почти не ужинала - похудела сильно -
05.06.16 15:53 (ответ для: Apelisinka1989)да, невозможно все время себя ограничивать, и тогда уж лучше съесть ржаной хлеб с семенами и сухофруктами, чем пирожное с кремом. тем более это тоже углеводы и обычно получается обмануть организм и тяга к сладкому пропадает
-
05.06.16 15:50 (ответ для: Июльский мороз)Июльский мороз писал(а): Пью минеральную воду - Нарзан, Боржоми и т.д. - то есть ту, которая имеет вкус, потому что от обычной пресной воды только сильнее хочется есть. Если хочется сладкого - пирожных, шоколада, то в таком случае мне помогает тост из черного зернового хлеба покупаю тот, который с кориандром и другими специями - не знаю, почему, но он мне заменяет десерт
Мне очень хлеб с сухофруктами нравится, можно да же просто так есть -
05.06.16 14:54Пью минеральную воду - Нарзан, Боржоми и т.д. - то есть ту, которая имеет вкус, потому что от обычной пресной воды только сильнее хочется есть. Если хочется сладкого - пирожных, шоколада, то в таком случае мне помогает тост из черного зернового хлеба (покупаю тот, который с кориандром и другими специями) - не знаю, почему, но он мне заменяет десерт
-
01.06.16 05:19аппетит в голове, поэтому бороться с ним - бесполезно, если уж хочется, например, эклер в шоколадной глазури, то сколько капусты не съешь, эклер-то хотеться меньше не будет. Я для себя такой способ нашла, нужно занимать именно голову и руки, чтобы некогда было думать о вкусняшках, считаю каллории, чтобы оставалось, так-сказать “место“ для эклера, и чем-то себя занимаю, например, помыть окна, постирать, погладить и повесить шторы, и пока я не сделаю такое, данное себе задание, я к этой вкусняшке не прикоснусь, а когда все сделано, с удовольствием ем, ну и главное, по каллориям не переборщить.
-
01.06.16 05:06кефир
-
01.06.16 01:57Хлебцы купила, ими перекусываю. Крайний вариант - съедаю, но очень мало.
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает таким образом?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как не уставать?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- это узкая улыбка?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- безумно красивые девушки»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |