Как Вы боритесь с аппетитом, когда на диете?
Как Вы боритесь с аппетитом когда на диете?
автор: ДашаБукина,,,, 29.05.16 15:22
просмотры: +3513, комментарии: +21
все темы | главная |
-
14.06.16 08:46чай или кофе с молоком.
-
13.06.16 23:15Я не борюсь, я получаю удовольствие от чувства голода.
Ещё заметила, могу перебить аппетит обычной водой. Как-то на диете решила принять душ и потом немного перекусить. Пока мылась, напилась воды из душа, и есть больше не хотелось -
12.06.16 23:00Когда это реальный голод - ем) вообще ем 5-6 раз в лен
Когда психологический(бесит все на работе и хочется зажевать) - жую жвачку -
08.06.16 09:40Я просто ем) как можно водичкой голод перебивать, девчонки, вы что?? Подумайте о своём организме, он же нуждается в питании
-
08.06.16 09:37воды побольше. а перед едой стакан молока. захотела есть, -выпить стакан воды, если не перехотелось, можно немного поесть
-
08.06.16 09:30 (ответ для: fcd9b3fxfa3r)
а желудок не испортили газировкой?fcd9b3fxfa3r писал(а): На работе - жевачечка. Дома - вода и чай. Или сладкие напитки. Я за прошлое лето пила только напитки типа колы, спрайта и вечером почти не ужинала - похудела сильно -
05.06.16 15:53 (ответ для: Apelisinka1989)да, невозможно все время себя ограничивать, и тогда уж лучше съесть ржаной хлеб с семенами и сухофруктами, чем пирожное с кремом. тем более это тоже углеводы и обычно получается обмануть организм и тяга к сладкому пропадает
-
05.06.16 15:50 (ответ для: Июльский мороз)Июльский мороз писал(а): Пью минеральную воду - Нарзан, Боржоми и т.д. - то есть ту, которая имеет вкус, потому что от обычной пресной воды только сильнее хочется есть. Если хочется сладкого - пирожных, шоколада, то в таком случае мне помогает тост из черного зернового хлеба покупаю тот, который с кориандром и другими специями - не знаю, почему, но он мне заменяет десерт
Мне очень хлеб с сухофруктами нравится, можно да же просто так есть -
05.06.16 14:54Пью минеральную воду - Нарзан, Боржоми и т.д. - то есть ту, которая имеет вкус, потому что от обычной пресной воды только сильнее хочется есть. Если хочется сладкого - пирожных, шоколада, то в таком случае мне помогает тост из черного зернового хлеба (покупаю тот, который с кориандром и другими специями) - не знаю, почему, но он мне заменяет десерт
-
01.06.16 05:19аппетит в голове, поэтому бороться с ним - бесполезно, если уж хочется, например, эклер в шоколадной глазури, то сколько капусты не съешь, эклер-то хотеться меньше не будет. Я для себя такой способ нашла, нужно занимать именно голову и руки, чтобы некогда было думать о вкусняшках, считаю каллории, чтобы оставалось, так-сказать “место“ для эклера, и чем-то себя занимаю, например, помыть окна, постирать, погладить и повесить шторы, и пока я не сделаю такое, данное себе задание, я к этой вкусняшке не прикоснусь, а когда все сделано, с удовольствием ем, ну и главное, по каллориям не переборщить.
-
01.06.16 05:06кефир
-
01.06.16 01:57Хлебцы купила, ими перекусываю. Крайний вариант - съедаю, но очень мало.
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- лучшее пробуждение»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- какое бы фото отметили?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- пикничок на океане!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |