Как Вы боритесь с аппетитом, когда на диете?
Как Вы боритесь с аппетитом когда на диете?
автор: ДашаБукина,,,, 29.05.16 15:22
просмотры: +3511, комментарии: +21
все темы | главная |
-
14.06.16 08:46чай или кофе с молоком.
-
13.06.16 23:15Я не борюсь, я получаю удовольствие от чувства голода.
Ещё заметила, могу перебить аппетит обычной водой. Как-то на диете решила принять душ и потом немного перекусить. Пока мылась, напилась воды из душа, и есть больше не хотелось -
12.06.16 23:00Когда это реальный голод - ем) вообще ем 5-6 раз в лен
Когда психологический(бесит все на работе и хочется зажевать) - жую жвачку -
08.06.16 09:40Я просто ем) как можно водичкой голод перебивать, девчонки, вы что?? Подумайте о своём организме, он же нуждается в питании
-
08.06.16 09:37воды побольше. а перед едой стакан молока. захотела есть, -выпить стакан воды, если не перехотелось, можно немного поесть
-
08.06.16 09:30 (ответ для: fcd9b3fxfa3r)
а желудок не испортили газировкой?fcd9b3fxfa3r писал(а): На работе - жевачечка. Дома - вода и чай. Или сладкие напитки. Я за прошлое лето пила только напитки типа колы, спрайта и вечером почти не ужинала - похудела сильно -
05.06.16 15:53 (ответ для: Apelisinka1989)да, невозможно все время себя ограничивать, и тогда уж лучше съесть ржаной хлеб с семенами и сухофруктами, чем пирожное с кремом. тем более это тоже углеводы и обычно получается обмануть организм и тяга к сладкому пропадает
-
05.06.16 15:50 (ответ для: Июльский мороз)Июльский мороз писал(а): Пью минеральную воду - Нарзан, Боржоми и т.д. - то есть ту, которая имеет вкус, потому что от обычной пресной воды только сильнее хочется есть. Если хочется сладкого - пирожных, шоколада, то в таком случае мне помогает тост из черного зернового хлеба покупаю тот, который с кориандром и другими специями - не знаю, почему, но он мне заменяет десерт
Мне очень хлеб с сухофруктами нравится, можно да же просто так есть -
05.06.16 14:54Пью минеральную воду - Нарзан, Боржоми и т.д. - то есть ту, которая имеет вкус, потому что от обычной пресной воды только сильнее хочется есть. Если хочется сладкого - пирожных, шоколада, то в таком случае мне помогает тост из черного зернового хлеба (покупаю тот, который с кориандром и другими специями) - не знаю, почему, но он мне заменяет десерт
-
01.06.16 05:19аппетит в голове, поэтому бороться с ним - бесполезно, если уж хочется, например, эклер в шоколадной глазури, то сколько капусты не съешь, эклер-то хотеться меньше не будет. Я для себя такой способ нашла, нужно занимать именно голову и руки, чтобы некогда было думать о вкусняшках, считаю каллории, чтобы оставалось, так-сказать “место“ для эклера, и чем-то себя занимаю, например, помыть окна, постирать, погладить и повесить шторы, и пока я не сделаю такое, данное себе задание, я к этой вкусняшке не прикоснусь, а когда все сделано, с удовольствием ем, ну и главное, по каллориям не переборщить.
-
01.06.16 05:06кефир
-
01.06.16 01:57Хлебцы купила, ими перекусываю. Крайний вариант - съедаю, но очень мало.
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- фото, как из журнала!»
- как вам костюм?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- цветочного настроения!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- ужасна ли эта стрижка?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- оцените фото!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |