Здравствуйте,девочки!Я занималась по этой программе неоднократно-но вот до 3 уровня никогда не доходила.Эффект хороший в плане того,что тело подтягивается ,я делаюсь плотная,как мячик,но вес не сбрасывается.
Необходимо для сбрасывания веса еще и правильное питание.
Похудей за 30 дней с джиллиан майклз! кто со мной? нужна поддержка!
Девочки,завтра начинаю тренировки с Джилл Похудей за 30 дней.Присоединяйтесь,очень нужна поддержка!!Измеряем вес и объемы и в путь!
автор: Лялечка86, 25.05.16 21:13
просмотры: +3859, комментарии: +18
все темы | главная |
-
15.06.16 22:10
-
12.06.16 06:08Ну и как результаты? Я добралась до середины второго уровня. Сказать,что разочарована, значит не сказать ничего. Весь комплекс выдержу,но больше никогда к нему не вернусь.
-
07.06.16 17:24Привет всем, я с вами, вчера отзанималась 1 день 1 уровень. Ноги болят и руки. Как вы себя чувствуете?
-
31.05.16 12:35я давно занимаюсь по ее программам. У нее есть и другие очень крутые - йога для похудения, упражнения с гирей. Но по этим прогам только подкачаться получится, не похудеть с них! Надо диету добавить, у самой Джиллиан есть такая диетка, там просто правильное питание.
-
26.05.16 14:52 (ответ для: Лялечка86)А как видео найти? Вечерком позанимаюсь
-
26.05.16 14:50 (ответ для: Лялечка86)Вес 73. Рос 172 ,грудь 94. Талия 77. Бедра 105
-
26.05.16 14:31Давайте. У меня рост 168, вес 67. А как найти это видео?
-
26.05.16 08:17Я не смогу присоединиться, (положение обязывает), но занималась по ее курсу - поддержу тем что эффект действительно есть и хороший !
-
26.05.16 06:43А зовут меня Светлана
-
26.05.16 05:48Мои параметры-вес-67,7;рост-168,ог-94;от-70;об-104;он-59.Уж ас(((
-
26.05.16 05:41 (ответ для: DashaAktruca)Давайте тут
-
26.05.16 05:41 (ответ для: зомба)Спасибо)Подкачать не помешает)
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- нравится или нет?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как вам стрелочки?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- какой певец для вас секси?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |