Здравствуйте,девочки!Я занималась по этой программе неоднократно-но вот до 3 уровня никогда не доходила.Эффект хороший в плане того,что тело подтягивается ,я делаюсь плотная,как мячик,но вес не сбрасывается.
Необходимо для сбрасывания веса еще и правильное питание.
Похудей за 30 дней с джиллиан майклз! кто со мной? нужна поддержка!
Девочки,завтра начинаю тренировки с Джилл Похудей за 30 дней.Присоединяйтесь,очень нужна поддержка!!Измеряем вес и объемы и в путь!
автор: Лялечка86, 25.05.16 21:13
просмотры: +3862, комментарии: +18
все темы | главная |
-
15.06.16 22:10
-
12.06.16 06:08Ну и как результаты? Я добралась до середины второго уровня. Сказать,что разочарована, значит не сказать ничего. Весь комплекс выдержу,но больше никогда к нему не вернусь.
-
07.06.16 17:24Привет всем, я с вами, вчера отзанималась 1 день 1 уровень. Ноги болят и руки. Как вы себя чувствуете?
-
31.05.16 12:35я давно занимаюсь по ее программам. У нее есть и другие очень крутые - йога для похудения, упражнения с гирей. Но по этим прогам только подкачаться получится, не похудеть с них! Надо диету добавить, у самой Джиллиан есть такая диетка, там просто правильное питание.
-
26.05.16 14:52 (ответ для: Лялечка86)А как видео найти? Вечерком позанимаюсь
-
26.05.16 14:50 (ответ для: Лялечка86)Вес 73. Рос 172 ,грудь 94. Талия 77. Бедра 105
-
26.05.16 14:31Давайте. У меня рост 168, вес 67. А как найти это видео?
-
26.05.16 08:17Я не смогу присоединиться, (положение обязывает), но занималась по ее курсу - поддержу тем что эффект действительно есть и хороший !
-
26.05.16 06:43А зовут меня Светлана
-
26.05.16 05:48Мои параметры-вес-67,7;рост-168,ог-94;от-70;об-104;он-59.Уж ас(((
-
26.05.16 05:41 (ответ для: DashaAktruca)Давайте тут
-
26.05.16 05:41 (ответ для: зомба)Спасибо)Подкачать не помешает)
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- кто из них красивее?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- чистите язык? чем?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- оцените, как сидит куртка!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |