Здравствуйте,девочки!Я занималась по этой программе неоднократно-но вот до 3 уровня никогда не доходила.Эффект хороший в плане того,что тело подтягивается ,я делаюсь плотная,как мячик,но вес не сбрасывается.
Необходимо для сбрасывания веса еще и правильное питание.
Похудей за 30 дней с джиллиан майклз! кто со мной? нужна поддержка!
Девочки,завтра начинаю тренировки с Джилл Похудей за 30 дней.Присоединяйтесь,очень нужна поддержка!!Измеряем вес и объемы и в путь!
автор: Лялечка86, 25.05.16 21:13
просмотры: +3865, комментарии: +18
все темы | главная |
-
15.06.16 22:10
-
12.06.16 06:08Ну и как результаты? Я добралась до середины второго уровня. Сказать,что разочарована, значит не сказать ничего. Весь комплекс выдержу,но больше никогда к нему не вернусь.
-
07.06.16 17:24Привет всем, я с вами, вчера отзанималась 1 день 1 уровень. Ноги болят и руки. Как вы себя чувствуете?
-
31.05.16 12:35я давно занимаюсь по ее программам. У нее есть и другие очень крутые - йога для похудения, упражнения с гирей. Но по этим прогам только подкачаться получится, не похудеть с них! Надо диету добавить, у самой Джиллиан есть такая диетка, там просто правильное питание.
-
26.05.16 14:52 (ответ для: Лялечка86)А как видео найти? Вечерком позанимаюсь
-
26.05.16 14:50 (ответ для: Лялечка86)Вес 73. Рос 172 ,грудь 94. Талия 77. Бедра 105
-
26.05.16 14:31Давайте. У меня рост 168, вес 67. А как найти это видео?
-
26.05.16 08:17Я не смогу присоединиться, (положение обязывает), но занималась по ее курсу - поддержу тем что эффект действительно есть и хороший !
-
26.05.16 06:43А зовут меня Светлана
-
26.05.16 05:48Мои параметры-вес-67,7;рост-168,ог-94;от-70;об-104;он-59.Уж ас(((
-
26.05.16 05:41 (ответ для: DashaAktruca)Давайте тут
-
26.05.16 05:41 (ответ для: зомба)Спасибо)Подкачать не помешает)
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- какое платье лучше?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- кто симпатичнее?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- оцените фото!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |