вы сталкивались с паническими атаками? как вылечили недуг? мама не может ездить в общественном транспорте.
Моя мама не может ездить в общественном транспорте. Ей тут же становится плохо: ей не хватает воздуха,ей кажется что она сейчас задохнется,начинается паника. И это продолжается больше 10 лет. Это ей очень отравляет жизнь.Из-за этого она сидит дома и редко выходит из дома.Только до магазина и около дома может прогуляться. Работать тоже по этой причине не может. Я не знаю как ей помочь.Психотерапевтам она не доверяет....
автор: Frosya1993, 23.05.16 00:19
просмотры: +3412, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.06.16 04:50У меня страх завтрашнего дня - как только подумаю о важном деле, что предстоит, паникую на ровно месте из-за боязни, как все пройдет завтра. Тахикардия, не могу успокоить сердцебиение, не могу спать. Не то чтобы вылечилась, сейчас стараюсь относиться философски, ну что будет, то и будет, но я постараюсь сделать, чтобы все прошло хорошо. Пью пустырник- форте в момент тревоги, хорошо помогает, всегда ношу пластинку с собой. Тетя моя тоже перестала ездить в метро, когда прошли теракты, теперь ездит только на верхнем транспорте, до нас, бывало, добиралась на двух трамваях и автобусе. И работу она нашла специально такую, чтобы ездить только не на метро. Отравляет это жизнь очень, представляю, бедные люди, наверное, помочь может только самовнушение.
-
29.05.16 06:05У меня такое.боюсь эскалатора. Постоянный страх/тревога на ровном месте.
-
29.05.16 01:43Вылечить никак, но можно добиться стойкой ремиссии. У меня первая атака была в августе прошлого года, но дома среди ночи, когда меня резко разбудили. В итоге после этого атаки были около недели по несколько раз в день. Затем вроде прошли, а в ноябре случилась супер сильная атака, накрыло так накрыло. Я пила и травы успокоительные и валерьянку, пустырник, витамины группы Б...толку НОЛЬ. В итоге научилась их контролировать и с ноября не было ни одной атаки...однако сопутствующая депрессия никуда не делась
-
24.05.16 11:52Йога,медитации.
-
24.05.16 08:44Паксил хорошо помогает
-
23.05.16 19:30к врачу надо идти и давно. и к психологу. сам никак ты не справишься тем более в такой запущеной форме.
-
23.05.16 17:13 (ответ для: Феечкa)Это не смешно, а аутотренинг и медитация реально помогают, я проверила на себе!
-
23.05.16 17:12Страдаю, но уже менее “жестко“, чем раньше.
Тоже в магазине аж тряслась, ну и другие неприятные вещи.
Помог невролог и психотерапевт. Ну и таблетки.
Здесь очень четко нужно представить, что страх сойти с ума не доводит до летального исхода, это состояние нужно принимать как часть себя.
Это всё вам расскажет психотерапевт..
Вообщем, к врачу однозначно, самому не справиться! -
23.05.16 10:14были и есть. но сейчас уже не так часто появляются. раньше, как надо было выходить из дома. начинала закатывать скандал. я не знаю, чем это обусловлено, чтоб не выходить никуда , наверно . ноги были ватные, руки тряслись. в общественном транспорте мне становилось плохо. тошнота нападала приходилось выходить. я с психологом разбиралась. но это все теория. практику я сама проделывала . сначала мысленно представляла как я выхожу из дома. там куча людей. даже мысленно страшно было. потом на небольшие расстояния начала выходить вечером. когда людей нет. потом раньше и раньше. первое время от людей пряталась. на другую сторону переходила или ждала, когда они пройдут. не смотрела на людей. просто видела точку впереди и смотрела только на нее. сейчас могу выходить. первые 5 минут ноги дрожат, и то не всегда. но потом отпускает.
-
23.05.16 09:27Вы сами диагноз поставили? Может, это клаустрофобия. И психотерапевт обязателен.
-
23.05.16 03:25Были, избавилась от них сама. Просто исчез источник-мой бывший муж с которым я развелась.
-
23.05.16 02:56У меня были, пока в голову не вдолбила, что от панических атак не умирают. Сразу прекратились. Так же от страха перед турбулентностью избавилась, вдолбила в мозг, что от этого самолёты не падают.
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- узнаете город? места?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам этот портрет?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- считаете её красивой?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- как вам оформление ленты?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как вам фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |