вы сталкивались с паническими атаками? как вылечили недуг? мама не может ездить в общественном транспорте.
Моя мама не может ездить в общественном транспорте. Ей тут же становится плохо: ей не хватает воздуха,ей кажется что она сейчас задохнется,начинается паника. И это продолжается больше 10 лет. Это ей очень отравляет жизнь.Из-за этого она сидит дома и редко выходит из дома.Только до магазина и около дома может прогуляться. Работать тоже по этой причине не может. Я не знаю как ей помочь.Психотерапевтам она не доверяет....
автор: Frosya1993, 23.05.16 00:19
просмотры: +3413, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.06.16 04:50У меня страх завтрашнего дня - как только подумаю о важном деле, что предстоит, паникую на ровно месте из-за боязни, как все пройдет завтра. Тахикардия, не могу успокоить сердцебиение, не могу спать. Не то чтобы вылечилась, сейчас стараюсь относиться философски, ну что будет, то и будет, но я постараюсь сделать, чтобы все прошло хорошо. Пью пустырник- форте в момент тревоги, хорошо помогает, всегда ношу пластинку с собой. Тетя моя тоже перестала ездить в метро, когда прошли теракты, теперь ездит только на верхнем транспорте, до нас, бывало, добиралась на двух трамваях и автобусе. И работу она нашла специально такую, чтобы ездить только не на метро. Отравляет это жизнь очень, представляю, бедные люди, наверное, помочь может только самовнушение.
-
29.05.16 06:05У меня такое.боюсь эскалатора. Постоянный страх/тревога на ровном месте.
-
29.05.16 01:43Вылечить никак, но можно добиться стойкой ремиссии. У меня первая атака была в августе прошлого года, но дома среди ночи, когда меня резко разбудили. В итоге после этого атаки были около недели по несколько раз в день. Затем вроде прошли, а в ноябре случилась супер сильная атака, накрыло так накрыло. Я пила и травы успокоительные и валерьянку, пустырник, витамины группы Б...толку НОЛЬ. В итоге научилась их контролировать и с ноября не было ни одной атаки...однако сопутствующая депрессия никуда не делась
-
24.05.16 11:52Йога,медитации.
-
24.05.16 08:44Паксил хорошо помогает
-
23.05.16 19:30к врачу надо идти и давно. и к психологу. сам никак ты не справишься тем более в такой запущеной форме.
-
23.05.16 17:13 (ответ для: Феечкa)Это не смешно, а аутотренинг и медитация реально помогают, я проверила на себе!
-
23.05.16 17:12Страдаю, но уже менее “жестко“, чем раньше.
Тоже в магазине аж тряслась, ну и другие неприятные вещи.
Помог невролог и психотерапевт. Ну и таблетки.
Здесь очень четко нужно представить, что страх сойти с ума не доводит до летального исхода, это состояние нужно принимать как часть себя.
Это всё вам расскажет психотерапевт..
Вообщем, к врачу однозначно, самому не справиться! -
23.05.16 10:14были и есть. но сейчас уже не так часто появляются. раньше, как надо было выходить из дома. начинала закатывать скандал. я не знаю, чем это обусловлено, чтоб не выходить никуда , наверно . ноги были ватные, руки тряслись. в общественном транспорте мне становилось плохо. тошнота нападала приходилось выходить. я с психологом разбиралась. но это все теория. практику я сама проделывала . сначала мысленно представляла как я выхожу из дома. там куча людей. даже мысленно страшно было. потом на небольшие расстояния начала выходить вечером. когда людей нет. потом раньше и раньше. первое время от людей пряталась. на другую сторону переходила или ждала, когда они пройдут. не смотрела на людей. просто видела точку впереди и смотрела только на нее. сейчас могу выходить. первые 5 минут ноги дрожат, и то не всегда. но потом отпускает.
-
23.05.16 09:27Вы сами диагноз поставили? Может, это клаустрофобия. И психотерапевт обязателен.
-
23.05.16 03:25Были, избавилась от них сама. Просто исчез источник-мой бывший муж с которым я развелась.
-
23.05.16 02:56У меня были, пока в голову не вдолбила, что от панических атак не умирают. Сразу прекратились. Так же от страха перед турбулентностью избавилась, вдолбила в мозг, что от этого самолёты не падают.
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- считаете её красивой?»
- безумно красивые девушки»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- как вам фоточка?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как вам такой прикид?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам фото из праги?»
- вы бы так оделись в офис?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |