Постоянная боль в спине. что делать? Обращалась к врачам, назначают одно - только массаж.
Когда то очень давно была травма спины и вот сейчас периодически возникает сильная боль. Обращалась к врачам, назначают одно - только массаж. После курса массажа вроде становится лучше, но не надолго. Потом боль возвращается. Еще и работа у меня сидячая и весь день получается я не двигаюсь. Подскажите что делать? Бросать работу? Искать другого врача? Что еще при боли в спине может помочь кроме массажа?
автор: Galinka-malinka, 20.05.16 10:27
просмотры: +2490, комментарии: +22
все темы | главная |
-
17.06.16 15:33Если по мрт никаких серьезных отклонений-то либо силовые в зале,либо бассейн.
-
17.06.16 15:09К*
-
17.06.16 15:08В неврологу.
-
17.06.16 15:06 (ответ для: marynadik)marynadik писал(а): Для того, чтобы лечить, нужно знать, что именно лечить. Рентген вам ничего существенного не покажет, делайте МРТ.
полностью согласна. причина может быть в другом... -
17.06.16 15:02Йогой займитесь, только обязательно регулярно.
-
17.06.16 14:35Ну вот Вам сказали врачи делать массаж, а на бабском форуме Вы чего ожидаете? Откровения свыше? Да, массаж надо делать постоянно. А что делать? У моей подруги сколиоз, если она несколько дней не поделает зарядку - свой комплекс упражнений, - то ей невыносимо становится. И зарядку делает, и к массажистам, и к мануальщикам регулярно ходит. Вы не воспринимайте массаж как одолжением врачам, примите его как норму жизни. Вы же ходите к парикмахерскую и на маникюр? Ну вот и на массаж ходите регулярно.
-
30.05.16 21:14Сходите на йогу-хатху она лёгкая и очень помогает при болях в спине.
-
30.05.16 00:31 (ответ для: Elyn)Не всегда разминка помочь может, случаи у всех разные.
-
30.05.16 00:30 (ответ для: Galinka-malinka)Легче мужу стало уже после первого сеанса, но это ведь от степени запущенности заболевания зависит. Врач прощупывает тело и ищет причину заболевания, это если совсем по-простому сказать. Мы тоже не так давно о таком враче узнали. Сходите в клинику Столица вам там всё расскажут, а главное диагностику первоклассную сделают, потому как у них и оборудование новейшее, и методики они разнообразные применяют, и специалисты у них высоких квалификации. Вам в любом случае обследоваться сначала нужно.
-
27.05.16 01:06Сидячая работа не причем. Лень виновата. Всегда можно встать и сделать разминку и после работы в спортзал мышцы укреплять спины. И на массаж регулярно. было б желание.
-
26.05.16 15:52 (ответ для: Ariche4ka)marynadik писал(а): Для того, чтобы лечить, нужно знать, что именно лечить. Рентген вам ничего существенного не покажет, делайте МРТ.
Сделала и никаких отклонений не нашли.Ariche4ka писал(а): Менять вам работу или нет - это вопрос второй, а вот врача поменять, или хотя бы на дополнительную консультацию сходить я бы вам посоветовала. У меня муж с похожей проблемой мучился последние 4 года, а потом ему посоветовали к мануальному терапевту - вертебрологу сходить в клинику Столица, и теперь, по его словам, он нормальным человеком себя чувствует. Он ходил к Исаеву Владимиру Викторовичу - опытный специалист, владеет разными методиками по своему направлению. Муж говорил, что строгий, но очень внимательный и толковый врач. Попробуйте обратиться.
Да не хочу я менять работу, хотя понимаю, что пользы от нее нет. Сидячая работа ничего хорошего не приносит организму. О таком враче не слышала и мне никто не советовал к нему обращаться. А что он делал вашему мужу? Что входило в лечение? И как быстро наступило облегчение? -
24.05.16 10:12Боли в спине и боли вообще у нас неправильно лечат. Нужно не расслаблять массажами, а укреплять упражнениями, при этом восстанавливается кровообращение, восстанавливаются ткани. Про мануальщиков отдельная тема. Если начнете к ним ходить - будете ходить всю жизнь. Это замкнутый круг: вправление (это неизбежные микротравмы) - воспаление - НПВС - мануальщик. Можно попробовать кинезитерапию, но очень осторожно, избегать боли. Массаж только в сочетании с упражнениями.
- как вам она похудевшая? узнали?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- это красивые брови?»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |