Подскажите безопасную для самочувствия диету. Спортом тоже занимаюсь, но хочется еще похудеть!
Нужно похудеть на 10 кг.
Сидела на английской диете, похудела на 3 кг. очень быстро.Остальное время худела медленно, и самочувствие ухудшалось, заболела простудой. Смогла скинуть 5 кг., 2 кг. вернулись через неделю((
После второй недели диеты чувствовала, что не соображает голова, все как во сне, как будто по голове дубиной дали.Начала есть нормально, сразу пришла в себя.Спортом тоже занимаюсь, но хочется еще похудеть!А больше не получается, как ни стараюсь, пп не помогает.
Вес 70, рост 175.
автор: ххххххххххххххх, 19.05.16 20:53
просмотры: +2760, комментарии: +3
все темы | главная |
-
19.05.16 22:06От вашего организма многое зависит. Есть, к примеру, монодиета гречка плюс кефир. вот я каждый месяц недельку на ней сижу, даже не из-за веса, а из-за кожи. Получается 2 в 1 - кожа в порядке и килограмма три в минус. Надо смотреть, как и что вы переносите. А вообще, ниже правильно пишут - диета, то есть правильное питание и спорт, должны стать образом жизни.
-
19.05.16 21:26Да, нет диет без вреда для здоровья.... НЕЕЕЕТ ИХ! Только ПП и здоровый образ жизни не будут нести вреда для самочувствия...
-
19.05.16 21:09А что за английская? Я с завтрашнего дня тоже хочу на диету
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- какая модель телефона у вас?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- узнаете город? места?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- каких людей ценят руководители?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- это русый цвет?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |