12 мая предстоит защита курсовой. страшно. Как перебороть волнение?
12 мая предстоит защита курсовой, которую я сделала лишь на половину, но это не страшно, успею сделать. страшно то, что её нужно будет защищать перед комиссией и перед двумя группами, а в одной группе где-то человек 25. и все мы будем сидеть в одной аудитории! и защита курсовой длиться всего одну пару. я не представляю как мы успеем всех послушать, если в курсовой 30 страниц + там будут задавать вопросы.
дело не в этом. я всегда боялась выступать перед публикой. что в школе, когда доклады читали, что сейчас. я всегда тихо читаю, а громче я не могу, т.к у меня сейчас болит горло (у меня хрон. тонзиллит). боюсь, если буду читать громче то он сорвётся. так уже было однажды. я читала вслух и он почти сел. и меня всегда неловко становиться от десяток глаз, которые на тебя смотрят. ну, многие там, конечно, в телефонах будут сидеть (это я уверенна на сто процентов), но легче от этого не становиться.
как побороть волнение?
все темы | главная |
-
05.05.16 22:01О помню,когда я училась и выступала перед аудиторией тоже сильно волновалась. Вы обязательно выпишите основные мысли на листочек и их зачитайте , и ответы на вопросы ,которые как вы думаете могут задать. ПОВЕРЬТЕ СИЛЬНО НИКТО СПРАШИВАТЬ НЕ БУДЕТ,ВСЁ ПРОЙДЁТ БЫСТРО. Все прочитают немного совсем с курсовой материал ,зададут 2 вопроса,может вопросом меньше,вопросом больше, и всё.У нас так было ,думаю и у вас так будет
-
05.05.16 16:57Напишите текст вашего выступления - 1-2 странички, не больше. Порепетируйте перед домашними,попросите их фиксировать время выступления. Подготовьтесь к предполагаемым вопросам.В аудитории выберите человека,кто к вам хорошо относится, и рассказывайте свой доклад ему.
-
05.05.16 16:28Волнение - вполне нормальное явление. Автор, лучше вас никто вашу работу НЕ ЗНАЕТ (ну разве что куратор). Так что откровенно топить вас никто не будет. С успокоительными лучше не экспериментировать.
-
05.05.16 16:24я выпила перед сдачей диплома
-
05.05.16 16:22У меня тоже скоро защита. Волнуюсь, но тоже с листа прочитаю, да и всё. Куда денусь)
-
05.05.16 16:17я две дипломных работы защитила и мне очень понравилось. я вот по жизни не общительна, но такие выступления мне нравятся. и мне проблематичнее реферат на паре прочитать, чем перед комиссией выступить.
группу вообще не замечаешь. комиссия не очень и слушала. правда, отвечать на вопросы это жесть, особенно в моем случае, так как я была не слишком подготовленная. но первый раз лучше выступила. я как раз вышла из аудитории и когда зашла сразу меня вызвали защищать. даже испугаться не успела. и тоже с горлом были проблемы тогда, но таблетки и кофе горячее помогло.
а вот курсовую защищали мы или наедине с преподом, или просто садились на первою парту перед преподом и беседовали. очень просто получалось.
вам правильно написали что старайтесь по громче рассказывать, не слишком спешите, разборчиво главное и уверенно. и не волнуйтесь. вряд ли вы будете 30 страниц читать. если вы знаете свою курсовую хорошо, то и боятся нечего. все пройдет хорошо -
05.05.16 16:14Водки тяпните перед выступлением
-
05.05.16 16:11 (ответ для: br7lkq8oq8ds)
мда... тем более, что на защиту двух групп из почти 50 человек дано аж полтора часа, вообще не о чем париться. Но, скорее всего, защиту разобьют на несколько заходов, ибо это нереально.br7lkq8oq8ds писал(а): ну, рассказывать. перепутала немного. -
05.05.16 16:08 (ответ для: Die Ingenieurin)ну, рассказывать. перепутала немного.
-
05.05.16 16:05Читать???? О чем вы вообще волнуетесь??? У нас на защите все рассказывали, а не читали, а у вас вообще какая-то ерунда, а не защита.
-
05.05.16 15:58Лицо закройте своей папкой и почитайте пару минут основное, если будете громко чётко и информативно рассказывать, то вопросов не будет)
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- вам нравятся такие ремни?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- какое бы фото отметили?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |