12 мая предстоит защита курсовой. страшно. Как перебороть волнение?
12 мая предстоит защита курсовой, которую я сделала лишь на половину, но это не страшно, успею сделать. страшно то, что её нужно будет защищать перед комиссией и перед двумя группами, а в одной группе где-то человек 25. и все мы будем сидеть в одной аудитории! и защита курсовой длиться всего одну пару. я не представляю как мы успеем всех послушать, если в курсовой 30 страниц + там будут задавать вопросы.
дело не в этом. я всегда боялась выступать перед публикой. что в школе, когда доклады читали, что сейчас. я всегда тихо читаю, а громче я не могу, т.к у меня сейчас болит горло (у меня хрон. тонзиллит). боюсь, если буду читать громче то он сорвётся. так уже было однажды. я читала вслух и он почти сел. и меня всегда неловко становиться от десяток глаз, которые на тебя смотрят. ну, многие там, конечно, в телефонах будут сидеть (это я уверенна на сто процентов), но легче от этого не становиться.
как побороть волнение?
все темы | главная |
-
05.05.16 22:01О помню,когда я училась и выступала перед аудиторией тоже сильно волновалась. Вы обязательно выпишите основные мысли на листочек и их зачитайте , и ответы на вопросы ,которые как вы думаете могут задать. ПОВЕРЬТЕ СИЛЬНО НИКТО СПРАШИВАТЬ НЕ БУДЕТ,ВСЁ ПРОЙДЁТ БЫСТРО. Все прочитают немного совсем с курсовой материал ,зададут 2 вопроса,может вопросом меньше,вопросом больше, и всё.У нас так было ,думаю и у вас так будет
-
05.05.16 16:57Напишите текст вашего выступления - 1-2 странички, не больше. Порепетируйте перед домашними,попросите их фиксировать время выступления. Подготовьтесь к предполагаемым вопросам.В аудитории выберите человека,кто к вам хорошо относится, и рассказывайте свой доклад ему.
-
05.05.16 16:28Волнение - вполне нормальное явление. Автор, лучше вас никто вашу работу НЕ ЗНАЕТ (ну разве что куратор). Так что откровенно топить вас никто не будет. С успокоительными лучше не экспериментировать.
-
05.05.16 16:24я выпила перед сдачей диплома
-
05.05.16 16:22У меня тоже скоро защита. Волнуюсь, но тоже с листа прочитаю, да и всё. Куда денусь)
-
05.05.16 16:17я две дипломных работы защитила и мне очень понравилось. я вот по жизни не общительна, но такие выступления мне нравятся. и мне проблематичнее реферат на паре прочитать, чем перед комиссией выступить.
группу вообще не замечаешь. комиссия не очень и слушала. правда, отвечать на вопросы это жесть, особенно в моем случае, так как я была не слишком подготовленная. но первый раз лучше выступила. я как раз вышла из аудитории и когда зашла сразу меня вызвали защищать. даже испугаться не успела. и тоже с горлом были проблемы тогда, но таблетки и кофе горячее помогло.
а вот курсовую защищали мы или наедине с преподом, или просто садились на первою парту перед преподом и беседовали. очень просто получалось.
вам правильно написали что старайтесь по громче рассказывать, не слишком спешите, разборчиво главное и уверенно. и не волнуйтесь. вряд ли вы будете 30 страниц читать. если вы знаете свою курсовую хорошо, то и боятся нечего. все пройдет хорошо -
05.05.16 16:14Водки тяпните перед выступлением
-
05.05.16 16:11 (ответ для: br7lkq8oq8ds)
мда... тем более, что на защиту двух групп из почти 50 человек дано аж полтора часа, вообще не о чем париться. Но, скорее всего, защиту разобьют на несколько заходов, ибо это нереально.br7lkq8oq8ds писал(а): ну, рассказывать. перепутала немного. -
05.05.16 16:08 (ответ для: Die Ingenieurin)ну, рассказывать. перепутала немного.
-
05.05.16 16:05Читать???? О чем вы вообще волнуетесь??? У нас на защите все рассказывали, а не читали, а у вас вообще какая-то ерунда, а не защита.
-
05.05.16 15:58Лицо закройте своей папкой и почитайте пару минут основное, если будете громко чётко и информативно рассказывать, то вопросов не будет)
- где такие красавицы обитают?»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- пикничок на океане!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- как вам? хорошие фото?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |