12 мая предстоит защита курсовой. страшно. Как перебороть волнение?
12 мая предстоит защита курсовой, которую я сделала лишь на половину, но это не страшно, успею сделать. страшно то, что её нужно будет защищать перед комиссией и перед двумя группами, а в одной группе где-то человек 25. и все мы будем сидеть в одной аудитории! и защита курсовой длиться всего одну пару. я не представляю как мы успеем всех послушать, если в курсовой 30 страниц + там будут задавать вопросы.
дело не в этом. я всегда боялась выступать перед публикой. что в школе, когда доклады читали, что сейчас. я всегда тихо читаю, а громче я не могу, т.к у меня сейчас болит горло (у меня хрон. тонзиллит). боюсь, если буду читать громче то он сорвётся. так уже было однажды. я читала вслух и он почти сел. и меня всегда неловко становиться от десяток глаз, которые на тебя смотрят. ну, многие там, конечно, в телефонах будут сидеть (это я уверенна на сто процентов), но легче от этого не становиться.
как побороть волнение?
все темы | главная |
-
05.05.16 22:01О помню,когда я училась и выступала перед аудиторией тоже сильно волновалась. Вы обязательно выпишите основные мысли на листочек и их зачитайте , и ответы на вопросы ,которые как вы думаете могут задать. ПОВЕРЬТЕ СИЛЬНО НИКТО СПРАШИВАТЬ НЕ БУДЕТ,ВСЁ ПРОЙДЁТ БЫСТРО. Все прочитают немного совсем с курсовой материал ,зададут 2 вопроса,может вопросом меньше,вопросом больше, и всё.У нас так было ,думаю и у вас так будет
-
05.05.16 16:57Напишите текст вашего выступления - 1-2 странички, не больше. Порепетируйте перед домашними,попросите их фиксировать время выступления. Подготовьтесь к предполагаемым вопросам.В аудитории выберите человека,кто к вам хорошо относится, и рассказывайте свой доклад ему.
-
05.05.16 16:28Волнение - вполне нормальное явление. Автор, лучше вас никто вашу работу НЕ ЗНАЕТ (ну разве что куратор). Так что откровенно топить вас никто не будет. С успокоительными лучше не экспериментировать.
-
05.05.16 16:24я выпила перед сдачей диплома
-
05.05.16 16:22У меня тоже скоро защита. Волнуюсь, но тоже с листа прочитаю, да и всё. Куда денусь)
-
05.05.16 16:17я две дипломных работы защитила и мне очень понравилось. я вот по жизни не общительна, но такие выступления мне нравятся. и мне проблематичнее реферат на паре прочитать, чем перед комиссией выступить.
группу вообще не замечаешь. комиссия не очень и слушала. правда, отвечать на вопросы это жесть, особенно в моем случае, так как я была не слишком подготовленная. но первый раз лучше выступила. я как раз вышла из аудитории и когда зашла сразу меня вызвали защищать. даже испугаться не успела. и тоже с горлом были проблемы тогда, но таблетки и кофе горячее помогло.
а вот курсовую защищали мы или наедине с преподом, или просто садились на первою парту перед преподом и беседовали. очень просто получалось.
вам правильно написали что старайтесь по громче рассказывать, не слишком спешите, разборчиво главное и уверенно. и не волнуйтесь. вряд ли вы будете 30 страниц читать. если вы знаете свою курсовую хорошо, то и боятся нечего. все пройдет хорошо -
05.05.16 16:14Водки тяпните перед выступлением
-
05.05.16 16:11 (ответ для: br7lkq8oq8ds)
мда... тем более, что на защиту двух групп из почти 50 человек дано аж полтора часа, вообще не о чем париться. Но, скорее всего, защиту разобьют на несколько заходов, ибо это нереально.br7lkq8oq8ds писал(а): ну, рассказывать. перепутала немного. -
05.05.16 16:08 (ответ для: Die Ingenieurin)ну, рассказывать. перепутала немного.
-
05.05.16 16:05Читать???? О чем вы вообще волнуетесь??? У нас на защите все рассказывали, а не читали, а у вас вообще какая-то ерунда, а не защита.
-
05.05.16 15:58Лицо закройте своей папкой и почитайте пару минут основное, если будете громко чётко и информативно рассказывать, то вопросов не будет)
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- кто из них вам нравится больше?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |