12 мая предстоит защита курсовой. страшно. Как перебороть волнение?
12 мая предстоит защита курсовой, которую я сделала лишь на половину, но это не страшно, успею сделать. страшно то, что её нужно будет защищать перед комиссией и перед двумя группами, а в одной группе где-то человек 25. и все мы будем сидеть в одной аудитории! и защита курсовой длиться всего одну пару. я не представляю как мы успеем всех послушать, если в курсовой 30 страниц + там будут задавать вопросы.
дело не в этом. я всегда боялась выступать перед публикой. что в школе, когда доклады читали, что сейчас. я всегда тихо читаю, а громче я не могу, т.к у меня сейчас болит горло (у меня хрон. тонзиллит). боюсь, если буду читать громче то он сорвётся. так уже было однажды. я читала вслух и он почти сел. и меня всегда неловко становиться от десяток глаз, которые на тебя смотрят. ну, многие там, конечно, в телефонах будут сидеть (это я уверенна на сто процентов), но легче от этого не становиться.
как побороть волнение?
все темы | главная |
-
05.05.16 22:01О помню,когда я училась и выступала перед аудиторией тоже сильно волновалась. Вы обязательно выпишите основные мысли на листочек и их зачитайте , и ответы на вопросы ,которые как вы думаете могут задать. ПОВЕРЬТЕ СИЛЬНО НИКТО СПРАШИВАТЬ НЕ БУДЕТ,ВСЁ ПРОЙДЁТ БЫСТРО. Все прочитают немного совсем с курсовой материал ,зададут 2 вопроса,может вопросом меньше,вопросом больше, и всё.У нас так было ,думаю и у вас так будет
-
05.05.16 16:57Напишите текст вашего выступления - 1-2 странички, не больше. Порепетируйте перед домашними,попросите их фиксировать время выступления. Подготовьтесь к предполагаемым вопросам.В аудитории выберите человека,кто к вам хорошо относится, и рассказывайте свой доклад ему.
-
05.05.16 16:28Волнение - вполне нормальное явление. Автор, лучше вас никто вашу работу НЕ ЗНАЕТ (ну разве что куратор). Так что откровенно топить вас никто не будет. С успокоительными лучше не экспериментировать.
-
05.05.16 16:24я выпила перед сдачей диплома
-
05.05.16 16:22У меня тоже скоро защита. Волнуюсь, но тоже с листа прочитаю, да и всё. Куда денусь)
-
05.05.16 16:17я две дипломных работы защитила и мне очень понравилось. я вот по жизни не общительна, но такие выступления мне нравятся. и мне проблематичнее реферат на паре прочитать, чем перед комиссией выступить.
группу вообще не замечаешь. комиссия не очень и слушала. правда, отвечать на вопросы это жесть, особенно в моем случае, так как я была не слишком подготовленная. но первый раз лучше выступила. я как раз вышла из аудитории и когда зашла сразу меня вызвали защищать. даже испугаться не успела. и тоже с горлом были проблемы тогда, но таблетки и кофе горячее помогло.
а вот курсовую защищали мы или наедине с преподом, или просто садились на первою парту перед преподом и беседовали. очень просто получалось.
вам правильно написали что старайтесь по громче рассказывать, не слишком спешите, разборчиво главное и уверенно. и не волнуйтесь. вряд ли вы будете 30 страниц читать. если вы знаете свою курсовую хорошо, то и боятся нечего. все пройдет хорошо -
05.05.16 16:14Водки тяпните перед выступлением
-
05.05.16 16:11 (ответ для: br7lkq8oq8ds)
мда... тем более, что на защиту двух групп из почти 50 человек дано аж полтора часа, вообще не о чем париться. Но, скорее всего, защиту разобьют на несколько заходов, ибо это нереально.br7lkq8oq8ds писал(а): ну, рассказывать. перепутала немного. -
05.05.16 16:08 (ответ для: Die Ingenieurin)ну, рассказывать. перепутала немного.
-
05.05.16 16:05Читать???? О чем вы вообще волнуетесь??? У нас на защите все рассказывали, а не читали, а у вас вообще какая-то ерунда, а не защита.
-
05.05.16 15:58Лицо закройте своей папкой и почитайте пару минут основное, если будете громко чётко и информативно рассказывать, то вопросов не будет)
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам такие плащики?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как решились?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- фото, как из журнала!»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |