ща спою писал(а): Наверно вы правы, я боюсь сказать то что думаю, и поэтому ношу свой груз с собой. И постоянно мысленно это высказываю. Спасибо вам

Angel5 писал(а): Все у вас получится! Вы не неполноценная, Вы - ищущая. период ожидания обязательно окончится и Вам понадобятся силы для хорошей жизни. А оскорбления совершенно не нужны, достаточно в глаза сказать человеку прямо то, что думаете в этот момент о нем. И у Вас больше внутри эти фразы лежать и грузить не будут, а он и не оскорбится, поверьте... Очень часто от правильных поступков в жизни нас останавливает - а вдруг я человека обижу? А вдруг нет? Попробуйте сказать, а если ...вдруг..обидится, всегда можете сказать - ну извини, если тебе не нравятся мои мысли!

Наверно вы правы, я боюсь сказать то что думаю, и поэтому ношу свой груз с собой. И постоянно мысленно это высказываю. Спасибо вам

ща спою писал(а): Раздражений накопилось это точно. А вернее проблем которые решаются очень медленно. Многие пишут в журналах например: смените работу, город, жилье, ходите куда ни будь. Честно кроме бесплатного парка не могу себе пока ни чего позволить, есть конечно одежда, все вовремя уплачивается, кушаем, но потратить я смогу даже в парке минимум. И пока жилье и работу я сменить не могу. Я в режиме ожидания, все цепляется по цепочке. Конечно я думаю, что нам всем было бы гораздо проще если не было бы долгов, платились алименты вовремя, и у нас было бы собственное жилье. И мой второй муж получал достойную з.п. Я бы махнула за границу, и ходила бы забывала бывшего по кафе Но в этом ни кто не виноват от части, а только я, так кто нам мешает зарабатывать больше, и как я могла поступить так безответственно и наивно набрать кредитов на себя, по просьбе мужа первого. Честно как раз в точку сказали про неполноценность. С детства мама сравнивала меня со старшей сестрой и говорила что я слабохарактерная, спокойная очень, и добрая, домашняя. И мне всегда так и казалось, я так и думала, НО очень хотела быть не такой, вот как раз какой то неполноценной. Так хотела быть стервой, но не могу даже оскорбить бывшего мужа, боюсь обидеть, я конечно думаю о нем гадости, выводы то сделала, но не высказываю матом ему все в лицо. Более деликатно пытаюсь донести информацию Вот как раз, как тряпка, я все ждала что он скажет какая же она у меня хорошая была, наверно так Так он и написал что я доверчивая А потом думаю ну не всем же быть наглыми стервами, быдлами. Я часто хочу быть другой, копаюсь, но другой я не буду наверно, лишь стала недоверчивая

Все у вас получится! Вы не неполноценная, Вы - ищущая.
период ожидания обязательно окончится и Вам понадобятся силы для хорошей жизни.
А оскорбления совершенно не нужны, достаточно в глаза сказать человеку прямо то, что думаете в этот момент о нем. И у Вас больше внутри эти фразы лежать и грузить не будут, а он и не оскорбится, поверьте...
Очень часто от правильных поступков в жизни нас останавливает - а вдруг я человека обижу? А вдруг нет? Попробуйте сказать, а если ...вдруг..обидится, всегда можете сказать - ну извини, если тебе не нравятся мои мысли!

Angel5 писал(а): вот прям сейчас попалось на глаза - Откуда берутся болезни. Подсказки из психосоматики Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.

Раздражений накопилось это точно. А вернее проблем которые решаются очень медленно. Многие пишут в журналах например: смените работу, город, жилье, ходите куда ни будь.
Честно кроме бесплатного парка не могу себе пока ни чего позволить, есть конечно одежда, все вовремя уплачивается, кушаем, но потратить я смогу даже в парке минимум. И пока жилье и работу я сменить не могу. Я в режиме ожидания, все цепляется по цепочке. Конечно я думаю, что нам всем было бы гораздо проще если не было бы долгов, платились алименты вовремя, и у нас было бы собственное жилье. И мой второй муж получал достойную з.п. Я бы махнула за границу, и ходила бы забывала бывшего по кафе))))) Но в этом ни кто не виноват от части, а только я, так кто нам мешает зарабатывать больше, и как я могла поступить так безответственно и наивно набрать кредитов на себя, по просьбе мужа первого.
Честно как раз в точку сказали про неполноценность.
С детства мама сравнивала меня со старшей сестрой и говорила что я слабохарактерная, спокойная очень, и добрая, домашняя. И мне всегда так и казалось, я так и думала, НО очень хотела быть не такой, вот как раз какой то неполноценной. Так хотела быть стервой, но не могу даже оскорбить бывшего мужа, боюсь обидеть, я конечно думаю о нем гадости, выводы то сделала, но не высказываю матом ему все в лицо. Более деликатно пытаюсь донести информацию )))) Вот как раз, как тряпка, я все ждала что он скажет какая же она у меня хорошая была, наверно так)))) Так он и написал что я доверчивая А потом думаю ну не всем же быть наглыми стервами, быдлами.
Я часто хочу быть другой, копаюсь, но другой я не буду наверно, лишь стала недоверчивая

Понять,простить и забыть.

вот прям сейчас попалось на глаза -
Откуда берутся болезни. Подсказки из психосоматики
• Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.
• Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдет, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
• Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.

ща спою писал(а): Вот за все шаги что не сделала, я жалею что сопли жевала, а нужно было сразу на корню рубить. И побольше быть самостоятельной, а я сидела дома, но и работала, но не утруждалась, он вообще радовался что я занимаюсь детьми, наряжалась, всегда ухоженная была, если честно я сейчас себя забросила. Нервы не к черту, проблем много. Вот сегодня приснился сон о том что уволили с работы, а у нас сокращения, я так переживать начала, что голова заболела очень, у меня мигрень , очень болит голова и стала часто болеть. Стоит только поволноваться все слегу, и ни чего не помогает.

Очень сложно,но возможно придерживаться принципа - можете решить проблемы-не волнуйтесь, а не можете - тем более не волнуйтесь!
У Вас есть мужчина, который любит, позвольте немного себе расслабиться - устройте какой-нибудь косметический день, приведите себя в порядок, настроение точно станет гораздо лучше! Дети детьми, работы по дому обычно тоже хватает, но попробуйте больше бывать на воздухе, устройте пробежки по утрам, если есть возможность, делайте контрастный душ - это очень полезно для тренировки сосудов, а раз говорите мигрень, то тем более давно пора заняться!
Стрессы расшатывают нервную систему и приводят к болезням, это аксиома, а не теорема, которую надо доказывать....

ща спою писал(а): Я все роюсь, прочитала книгу Курпатова, и поняла что вина есть и моя. Но он поступил безответственно. И наверно не мой человек, ему нужно чтобы на него орали, сидеть, стоять, лежать, как его нынешняя женщина. А я мягкая, капризная немного, но не истеричка, спокойная, разве я могла подумать что, беру кредит по его просьбе и он так подставит меня. Я люблю когда мужчина хозяин, авторитет, а я нежная мама, хранительница очага, а не ломовая лошадь на стройке. Ну наверно он резвился, думал я не узнаю, и меня лохушку можно обманывать, я ни куда не денусь, а я его выгнала и начала встречаться с мужчиной через два месяца. Сделала ремонт.Выплатила уже два кредита, остался один большой, притом , что он нам алименты платит минимум и всего 5 месяцев, когда я его в розыск подала, его нашли. Когда он собирал вещи, он говорил что я ни кому не нужна с двумя детьми. Из всего этого, я сделала вывод что есть и моя вина, но то что сделалано, то сделано, обратно не вернуть время. Нужно просто быть самодостаточной, чтобы не бояться остаться, а я сопли жевала, боялась слово сказать, выгнать, терпела, потому что была беременна, потом декрет. Я же все знала. Вышла на работу и выгнала.

И не смотря на то, что Вы не ломовая лошадь, а хранительница очага, Вы - сильная личность, сколько всего смогли преодолеть! Из перечисленного Вами, а сколько попутно пришлось проблем решать, знаете только Вы...
Понимаете, все люди, что встречаются нам на жизненном пути даны нам только для прохождения каких-то уроков. Если мы не понимаем или неправильно поступаем в какой-ть ситуации, то нам встречаются уже другие люди, но ситуация вдруг оказывается точно такой же....состояние “дежавю“...что и значит - первый раз урок не пройден или как еще говорим - наступаем на те же грабли Вы, считаю, свой урок прошли на отлично, выводы делаете правильные во всяком случае)) Представьте, что с экс-мужем все сложилось, как в мечтах рисовали....так Вы бы свой потенциал никогда не раскрыли или наоборот, могли получить с другой нежданной стороны “обучение“ (допустим через несколько лет с детьми) Поэтому, скажите “спасибо“ за урок и шагайте смело дальше, а главное счастливо. И тогда детям Вашим тоже будет легко жить, а отцу скажут - ты был, вот и проворонил свое счастье))) Удачи Вам!!

Sille Assia писал(а): Ух как у васу меня похожая была ситуация...Бывший муж когда я ждала второго сына завел бабу и ей ребенка сделал.Будучи еще со мной в браке,много мне крови и нервов попортили. Но я нашла в себе силы и поддержку друзей и развелась. Теперь снова замужем....Да пробивает жалость к бывшему но только потому что и та баба его оставила. А какое право та женщина имеет лезть к вашему ребенку?Я б такого не позволила.Бывшему просто так и сказала бы-нашел свое счастье не жалуйся ты свой выбор сделал свали далеко и подальше...Тем более есть у вас рядом мужчина...Да проходит это тяжело..но тут внимание надо переключитьНа того кто рядом.бывший мой особо не заботился обо мне...а Муж и чаю утром и завтрак делает...так приятно

Очень поожи истории. И про второго мужа тоже самое, я печь не умею, за что меня попрекал первый муж, а второй у меня любит готовить и печет и на работу обед принесет, и в школу сходит на собрание, уроки сделает, вот кофе с утра я приучала, потому что я к этому привыкла, первый муж всегда наливал. А так дети всегда с ним, малую возит с собой везде, он стал с нами жить младшей было полтора года. Но за всем этим, эти писульки от страдальца, и воспоминания как он меня обманывал, как я родила, 40 минут с кем то болтал, я потом детализацию сделала а он с ней болтал, а я рожала в этот момент, хотела сказать что родила. Потом в роддом не приехал один день, когда я психанула что он кушать не вез, утром позвонила еще, в 6 звоню а он еще готовит . Я психанула. Поругались, он не приехал на следующий день, звоню слышу эта мадам рядом сидит болтает, он говорит еду на работу с ней. Типо же вместе работают, а я все знала, просто бежать некуда было с большим пузом. Еще мама живет далеко, одна в городе. Двое детей, и кредитов море.

Мартин@ писал(а): Вы,когда свою посуду моете,не прошлое вспоминайте,а представьте как будет если вернется.Там ребенок маленький-будет туда бегать и деньги давать-Вы истессьна на нервах.Дочки непременно будут ревновать к тому ребенку,начнутся звонки,просьбы о помощи,скандалы и прочие прелести.Секс едва ли-все равно каждый раз будете его с ней в постеле представлять.Он постоянно будет чувствовать свою вину и Ваше отношение,в конце концоввозненавидит такое житье.И еще куча негативных нюансов.Вам спокойно жить надоело?За что боролся,как говорится..И,не верьте его жалобам на жизнь-если бы там не было этого ребенка и беспокойства связанного с малышом,а ему как и прежде оказывалось должное внимание со стороны этой женщины,то он о Вас и не вспомнил бы.Живите и радуйтесь,что судьба Вас пожалела..

Мне тоже кажется что бегал бы, хотя есть сомнения что не его сын, а ее тюремщика мужа, к которому она ездила, он вышел и бросил ее. Не походит совсем. А она ему глаза карие рисует на фото, а себе зеленые как у меня ))))) А на самом деле у нее серые, а сын блондин глазки голубые, а муж у меня смуглый, кареглазый, дочка наша старшая на него похожа. Но это ему с этим жить. А бегать наверное мог бегать. Она там с начало жаловалась что одна, с дочками ее ему жалко, а как перешел она сильно изменилась, стала орать на него матом, стали драться.

Angel5 писал(а): когда -то очень давно прочитала книгу Путь женщины-воина, многое взяла на вооружение в своей жизни. Там очень хороший совет-опыт давался - когда вас в жизни мучает ситуация из прошлого, найдите время, сядьте в одиночестве и проживите мысленно ее снова, простите себя в этой ситуации за все шаги, что не сделали и все, что сделали. Примиритесь с собой, потому что ситуации, что нас мучают в жизни - это потому, что мы уверены, что виноваты сами. А это не так. А еще один целитель знакомый советовал и советует в каждой неприятной ситуации - прости всех обидчиков мысленно и также мысленно попроси у них прощения. Как вам правильно написали ниже - любые негативные эмоции и внутренние переживания прежде всего ведут к болезням....вот и подумайте - хотите ли вы сами растить своих детей, видеть их успехи, радоваться их взрослению или в переживаниях о судьбе постороннего уже человека подхватить какую-ть неизлечимую болезнь? Да и детям легче, когда мама счастлива!

Я все роюсь, прочитала книгу Курпатова, и поняла что вина есть и моя. Но он поступил безответственно. И наверно не мой человек, ему нужно чтобы на него орали, сидеть, стоять, лежать, как его нынешняя женщина. А я мягкая, капризная немного, но не истеричка, спокойная, разве я могла подумать что, беру кредит по его просьбе и он так подставит меня. Я люблю когда мужчина хозяин, авторитет, а я нежная мама, хранительница очага, а не ломовая лошадь на стройке. Ну наверно он резвился, думал я не узнаю, и меня лохушку можно обманывать, я ни куда не денусь, а я его выгнала и начала встречаться с мужчиной через два месяца. Сделала ремонт.Выплатила уже два кредита, остался один большой, притом , что он нам алименты платит минимум и всего 5 месяцев, когда я его в розыск подала, его нашли. Когда он собирал вещи, он говорил что я ни кому не нужна с двумя детьми. Из всего этого, я сделала вывод что есть и моя вина, но то что сделалано, то сделано, обратно не вернуть время. Нужно просто быть самодостаточной, чтобы не бояться остаться, а я сопли жевала, боялась слово сказать, выгнать, терпела, потому что была беременна, потом декрет. Я же все знала. Вышла на работу и выгнала.

Angel5 писал(а): когда -то очень давно прочитала книгу Путь женщины-воина, многое взяла на вооружение в своей жизни. Там очень хороший совет-опыт давался - когда вас в жизни мучает ситуация из прошлого, найдите время, сядьте в одиночестве и проживите мысленно ее снова, простите себя в этой ситуации за все шаги, что не сделали и все, что сделали. Примиритесь с собой, потому что ситуации, что нас мучают в жизни - это потому, что мы уверены, что виноваты сами. А это не так. А еще один целитель знакомый советовал и советует в каждой неприятной ситуации - прости всех обидчиков мысленно и также мысленно попроси у них прощения. Как вам правильно написали ниже - любые негативные эмоции и внутренние переживания прежде всего ведут к болезням....вот и подумайте - хотите ли вы сами растить своих детей, видеть их успехи, радоваться их взрослению или в переживаниях о судьбе постороннего уже человека подхватить какую-ть неизлечимую болезнь? Да и детям легче, когда мама счастлива!

Вот за все шаги что не сделала, я жалею что сопли жевала, а нужно было сразу на корню рубить. И побольше быть самостоятельной, а я сидела дома, но и работала, но не утруждалась, он вообще радовался что я занимаюсь детьми, наряжалась, всегда ухоженная была, если честно я сейчас себя забросила. Нервы не к черту, проблем много. Вот сегодня приснился сон о том что уволили с работы, а у нас сокращения, я так переживать начала, что голова заболела очень, у меня мигрень , очень болит голова и стала часто болеть. Стоит только поволноваться все слегу, и ни чего не помогает.