- 11.100 кг за 3,5 месяца. главное идти и не останавливаться!
18 января вес 94.6, дала себе старт. и вперед! цель 55,0 .еще далеко вперед,но главное идти и не останавливаться!на сегодняшний день минус 11,100
автор: allala24, 02.05.16 12:22
просмотры: +2898, комментарии: +12
все темы | главная |
-
06.05.16 16:25мне бы ваши скинутые 11 кг было бы идеалом, мне больше и ненадо
-
06.05.16 16:24какая вы молодец, мне вот 32 еще, а силы воли ноль, тоже пытаюсь начать и срываюсь. уже депрессую от собственного отсутствия силы волли. а можно фотки ваши посмотреть как мотивацию?
-
04.05.16 00:20правильно что медленно худеете,молодец
-
03.05.16 13:19пересмотрела тысячи передач про снижение веса,выбрала для себя именно то что мне понравилось и в путь.главное кушать и делать только то что с удовольствием,если что то не нравится и делаешь через силу,бесполезно,не работает.нет времени в тренажерный зал,делаю домашние дела, и польза, и затрата калорий.семья большая готовлю еду на всех и кушаю с всеми вместе,но только кушаю медленно,с удовольствием,получается маленькая порция.один раз в неделю с внучкой хожу в бассейн,два раза в неделю 20 минутная зарядка(приседания,отжимания,планка)два раза в день контрастный душ.с утра отличный заряд энергии,а на ночь очень хорошо расслабляет,снимает усталость.обязательно веду дневник,что и сколько скушала,чем и сколько занималась,
-
02.05.16 18:15Молодец! Идите к цели! Удачи вам!
-
02.05.16 17:18да как похудели то напишите?
-
02.05.16 13:44отличный результат)))не останавливайтесь,продолжайте в том же духе)
-
02.05.16 12:56здорово! удачи!
-
02.05.16 12:43Только вперед!!!
Ни шагу назад! -
02.05.16 12:42для моего возраста мне 51, это отлично.кожа успевает подтягиваться.10 лет назад за месяц могла худеть на 8 кг,только потом 16 очень быстро назад возвращались
-
02.05.16 12:41продолжайте в таком же духе,вы молодец,удачи вам
-
02.05.16 12:27маловато чет за 3,5 месяца
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- где такие красавицы обитают?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |