- 11.100 кг за 3,5 месяца. главное идти и не останавливаться!
18 января вес 94.6, дала себе старт. и вперед! цель 55,0 .еще далеко вперед,но главное идти и не останавливаться!на сегодняшний день минус 11,100
автор: allala24, 02.05.16 12:22
просмотры: +2897, комментарии: +12
все темы | главная |
-
06.05.16 16:25мне бы ваши скинутые 11 кг было бы идеалом, мне больше и ненадо
-
06.05.16 16:24какая вы молодец, мне вот 32 еще, а силы воли ноль, тоже пытаюсь начать и срываюсь. уже депрессую от собственного отсутствия силы волли. а можно фотки ваши посмотреть как мотивацию?
-
04.05.16 00:20правильно что медленно худеете,молодец
-
03.05.16 13:19пересмотрела тысячи передач про снижение веса,выбрала для себя именно то что мне понравилось и в путь.главное кушать и делать только то что с удовольствием,если что то не нравится и делаешь через силу,бесполезно,не работает.нет времени в тренажерный зал,делаю домашние дела, и польза, и затрата калорий.семья большая готовлю еду на всех и кушаю с всеми вместе,но только кушаю медленно,с удовольствием,получается маленькая порция.один раз в неделю с внучкой хожу в бассейн,два раза в неделю 20 минутная зарядка(приседания,отжимания,планка)два раза в день контрастный душ.с утра отличный заряд энергии,а на ночь очень хорошо расслабляет,снимает усталость.обязательно веду дневник,что и сколько скушала,чем и сколько занималась,
-
02.05.16 18:15Молодец! Идите к цели! Удачи вам!
-
02.05.16 17:18да как похудели то напишите?
-
02.05.16 13:44отличный результат)))не останавливайтесь,продолжайте в том же духе)
-
02.05.16 12:56здорово! удачи!
-
02.05.16 12:43Только вперед!!!
Ни шагу назад! -
02.05.16 12:42для моего возраста мне 51, это отлично.кожа успевает подтягиваться.10 лет назад за месяц могла худеть на 8 кг,только потом 16 очень быстро назад возвращались
-
02.05.16 12:41продолжайте в таком же духе,вы молодец,удачи вам
-
02.05.16 12:27маловато чет за 3,5 месяца
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- как вам она со светлыми волосами?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- оцените, как сидит куртка!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как вам сумочка?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- очень классное сочетание цветов!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- как вам такой прикид?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |