Как вы боретесь с бессонницей? весь день сплю на ходу, а ночью уснуть не могу.
Доброго времени суток! Весна, отсутствие витаминов и аврал на работе вызвали у меня бессонницу. В итоге весь день сплю на ходу, а ночью уснуть не могу. Пробовала чаи успокаивающие, но бестолку. Спасаюсь только Феназипамом. Только с ним у меня получается выспаться или почти выспаться. А как вы боритесь с бессонницей? Кто-нибудь уже пробовал Феназипам? Как вам?
автор: Валентина_Р, 01.05.16 21:28
просмотры: +2839, комментарии: +10
все темы | главная |
-
13.05.16 21:30Мне помог врач. Выписал рецепт. Я принимаю Флуоксетин (антидепрессант) и Атаркас (легкий транквилизатор). Сплю идеально. Но у меня диагноз невроз.
-
13.05.16 20:44Пью на ночь мятный чай или настойку пустырника.
-
13.05.16 19:01Это значит вы сова. ))
-
02.05.16 19:13У меня редко такая проблема бывает. Мой организм готов спать где угодно и когда угодно.
-
01.05.16 23:13Зачем так??? валерьянка. даже полезно иногда.
-
01.05.16 22:13Любой таблетос для организма - это не только польза, но и вред. Тем самым самое лучшее средство от бессонницы - это избавление от стрессовой ситуации, которую нужно решить и отпустить. Попейте чаёк с мёдом, примите расслабляющую ванну с аромомаслами, включите любимую спокойную музыку и прижмитесь к близкому человеку
-
01.05.16 22:08насыщено день надо проводить,будете спать как убитая
-
01.05.16 21:42вкалываю на работе
-
01.05.16 21:39усталостью спасаюсь,могу стоя спать
-
01.05.16 21:30когда страдала ею, читала или играла в тел. в итоге глаза уставали и быстро засыпала.
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- мой уход за руками и маникюр»
- какие города узнали по фото? где были?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- считаете её красивой?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какой возраст ей можно дать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |