Как стать уверенной в себе? несколько лет не могу победить свою зависимость от мнения других людей.
может прозвучит нелепо учитывая название темы - я привлекательная и осознаю это, я высокая, у меня яркая от природы внешность, одеваться стараюсь красиво, но не вычурно и ни в коем случае не откровенно. но при этом я ужасно зависима от мнения других людей. везде, куда бы я не пришла, мне достается много внимания и меня это просто раздражает, потому как внимание разное - женщины часто смотрят с какой-то ненавистью, разглядывают с ног до головы, поднимают брови, если их от двух и больше, то часто начинают переговариваться глядя при этом на меня и кивая в мою сторону, мужчины и парни улыбаются, и тоже обсуждают меня. может у меня и паранойя, но я ничего не могу с собой поделать, я постоянно вслушиваюсь в разговоры окружающих в такие моменты, смотрю как они на меня смотрят и расстраиваюсь если на меня смотрели недобро и наоборот чувствую себя увереннее если на меня смотрели с интересом или нейтрально - неважно какой пол, а еще я постоянно достаю и смотрюсь в зеркало, чтобы убедиться что все со мной ок. меня уже убивает эта социофобия и зависимость от чужого мнения! привлекательная и неуверенная в себе - наверно только я умудряюсь сочетать в себе несочетаемое, так что если кто сочтет меня троллем, я не удивлюсь. я уверенна в себе только находясь дома или в компании кого-то, а если одна - сразу теряюсь, держусь напряженно, ощущаю себя плохо. меня это просто добивает, так хочется держаться независимо, позитивно, смело смотреть в ответ на любые взгляды и не принимать ничего на свой счет. с таким настроем я всегда выхожу из дома, но он испаряется раньше чем я доберусь до остановки. есть здесь психологи? как мне побороть эту проблему? я ведь столько всего перепробовала - и аутотренинг, и методики вроде турбо-суслика, и теорию маятников, и складываю мудры на уверенность в себе, и ютубовские медитации с названиями вроде “установка на уверенность“, ничего не помогает, да и ненадолго меня хватает на все это по причине отсутствия результатов.
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36Все, всегда и везде 99% будут рассматривать, шарик то круглый, генная память. Не обращайте внимания. Большинство тех, кто Вас рассматривал в позитивном аль негативном аспекте- к вечеру от Вас остались одни очертания. Тут скорее сидит загвоздка: я такая гипер красивая и при этом НЕ ВСЕ смотрят с высунутым языком. Будьте гибче и адекватнее к себе.
-
26.05.16 22:02Ты прочти спокойно и вдумайся в смысл.
-
26.05.16 22:01Мне запрещено публиковать ссылки, но я прочитала отличную статью на эту тему. В личку попробую отправить ссылку.
-
29.04.16 14:14 (ответ для: eyes-cream)надо же, интересный случай. Вы сильно все воспринимаете так близко к сердцу видимо... Старайтесь,как говорит моя мама, наблюдать со стороны, старайтесь абстрагироваться Не воспринимайте всё воспринимать близко -вы должны понять, что вы не доллар, чтобы всем нравиться, учитесь воспринимать какую-либо критику, старайтесь отшучиваться недавно читала книгу, очень интересная. В ней подробно описывалось, как с помощью шуток выйти “сухим из воды“, как отшучиваясь можно уйти от неприятных ситуаций Уверена, вы нежная и хрупкая, старайтесь быть сильнее, вы обязательно справитесь со своими страхами и приобретете уверенность в себе стоит лишь захотеть. Все в ваших руках!Старайтесь!Я лично сама сталкивалась с такими ситуациями, помогает вера в себя и самозащита от разного рода нападок. Иначе никак.
-
29.04.16 14:06 (ответ для: vb0csviy6hii)да, там всякие отзывы были, но я как-то и не втянулась. я увлекающийся человек и так же быстро отвлекающийся, не было времени, забросила.
а насчет психологов - не располагаю суммами для этого, да и не смогу я раскрыться реальному человеку. -
29.04.16 14:04 (ответ для: AlinaMalina442_1)самое интересное что я чем только не занималась за последние 4 года - разные стили танцев, йога, тренажерный зал, одна спортивная игра. да, мне было комфортно на месте, а когда я была одна и среди незнакомых - опять становилась неуверенной. к тому же у меня нет настоящих друзей, так приятели, может еще и в этом причина. как и любимого человека.
-
29.04.16 02:08А на завистников не обращайтесь внимание, судя по этому форуму это частое явление, уже несколько подобных тем попадалось.
-
29.04.16 02:06Только не лезьте больше в турбосуслик, опасная техника. Лучше уж к к психологу сходить если сами справиться не можете.
-
29.04.16 01:17Автор, а ведь Апельсинка права (извиняюсь. не знаю имени), вы попробуйте переключиться на что-то другое:займитесь чем-либо полезным, найдите свое хобби, тренинги все равно поищите, почитайте Эндрю Мэтьюза (в инете есть книги-он отличный психолог, его книги вдохновляют), окружите себя позитивными людьми и переключитесь на позитив
-
29.04.16 00:28 (ответ для: eyes-cream)eyes-cream писал(а): спасибо Вам за поддержку и теплые слова
Попробуйте переключить внимание с внешности, на отношение с другими людьми. -
29.04.16 00:19 (ответ для: AlinaMalina442_1)спасибо Вам за поддержку и теплые слова)
-
29.04.16 00:10Есть такое выражение:“Плюй на всех и в жизни ждет тебя успех“! Если вы не хотите быть постоянно в зависимости от чужих лиц-будьте мудрее, забейте и идите дальше по прямой дороге с гордо поднятой головой! Все у вас получится, не стоит обращать внимание на завистниц. Я уверена, вы прекрасна как внешне, так и внутренне. прочитала вашу историю целиком, не поленилась и сделала вывод: всем не угодишь и невозможно понравиться всем и сразу. Так что держите себя на высоте, если вас рассматривают, словно экспонат, начните также или скажите:“Что глаза разули, никогда не видели что ли девушек молодых?“ или “Я вам что, экспонат в музее?“ Или вариант: “Смотри шею не сверни от любопытства“ (на меня шею парни сворачивают если, то приходится так говорить, кстати, помогает . Можно еще в ответ также уставиться и разглядывать, обычно действует, глаза сразу объект прячет. Однажды ехала в маршрутке и напротив меня сидели две девушки и обсуждали открыто, прям прямым текстом-вплоть и до, противно стало, не выдержала и в лоб сказала:“ Что зырите, глазки пузырите?“ На следующей остановке вышли обе и так ещё поспешно. Все у вас будет хорошо, тренинги продолжайте выполнять, на ютюбе много, есть фигня, а есть и действительно хорошие тренинги, полазайте еще-кто ищет,тот найдет. Главное- не стоит забывать, что вы не доллар, чтобы всем нравиться, любите себя, окружающие склонны к зависти (есть такое в народе, но что поделать-приходиться бороться-главное, не поддаваться провокациям и защищаться), помните одну вещь- главное то, как вы себя чувствуете, а остальное-ерунда. НЕ ОБРАЩАЙТЕ Внимания на завистников!!! УДАЧИ ВАМ!!! У вас все получится. Держите себя на высоте, не поддавайтесь всяким завистникам.
- красивая ли улыбка у девушки?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- всем вкусного конца вторника!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- это слишком сексуальное фото?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- ужасна ли эта стрижка?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, яички вместо яйца.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вам оформление ленты?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |