Как стать уверенной в себе? несколько лет не могу победить свою зависимость от мнения других людей.
может прозвучит нелепо учитывая название темы - я привлекательная и осознаю это, я высокая, у меня яркая от природы внешность, одеваться стараюсь красиво, но не вычурно и ни в коем случае не откровенно. но при этом я ужасно зависима от мнения других людей. везде, куда бы я не пришла, мне достается много внимания и меня это просто раздражает, потому как внимание разное - женщины часто смотрят с какой-то ненавистью, разглядывают с ног до головы, поднимают брови, если их от двух и больше, то часто начинают переговариваться глядя при этом на меня и кивая в мою сторону, мужчины и парни улыбаются, и тоже обсуждают меня. может у меня и паранойя, но я ничего не могу с собой поделать, я постоянно вслушиваюсь в разговоры окружающих в такие моменты, смотрю как они на меня смотрят и расстраиваюсь если на меня смотрели недобро и наоборот чувствую себя увереннее если на меня смотрели с интересом или нейтрально - неважно какой пол, а еще я постоянно достаю и смотрюсь в зеркало, чтобы убедиться что все со мной ок. меня уже убивает эта социофобия и зависимость от чужого мнения! привлекательная и неуверенная в себе - наверно только я умудряюсь сочетать в себе несочетаемое, так что если кто сочтет меня троллем, я не удивлюсь. я уверенна в себе только находясь дома или в компании кого-то, а если одна - сразу теряюсь, держусь напряженно, ощущаю себя плохо. меня это просто добивает, так хочется держаться независимо, позитивно, смело смотреть в ответ на любые взгляды и не принимать ничего на свой счет. с таким настроем я всегда выхожу из дома, но он испаряется раньше чем я доберусь до остановки. есть здесь психологи? как мне побороть эту проблему? я ведь столько всего перепробовала - и аутотренинг, и методики вроде турбо-суслика, и теорию маятников, и складываю мудры на уверенность в себе, и ютубовские медитации с названиями вроде “установка на уверенность“, ничего не помогает, да и ненадолго меня хватает на все это по причине отсутствия результатов.
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36Все, всегда и везде 99% будут рассматривать, шарик то круглый, генная память. Не обращайте внимания. Большинство тех, кто Вас рассматривал в позитивном аль негативном аспекте- к вечеру от Вас остались одни очертания. Тут скорее сидит загвоздка: я такая гипер красивая и при этом НЕ ВСЕ смотрят с высунутым языком. Будьте гибче и адекватнее к себе.
-
26.05.16 22:02Ты прочти спокойно и вдумайся в смысл.
-
26.05.16 22:01Мне запрещено публиковать ссылки, но я прочитала отличную статью на эту тему. В личку попробую отправить ссылку.
-
29.04.16 14:14 (ответ для: eyes-cream)надо же, интересный случай. Вы сильно все воспринимаете так близко к сердцу видимо... Старайтесь,как говорит моя мама, наблюдать со стороны, старайтесь абстрагироваться Не воспринимайте всё воспринимать близко -вы должны понять, что вы не доллар, чтобы всем нравиться, учитесь воспринимать какую-либо критику, старайтесь отшучиваться недавно читала книгу, очень интересная. В ней подробно описывалось, как с помощью шуток выйти “сухим из воды“, как отшучиваясь можно уйти от неприятных ситуаций Уверена, вы нежная и хрупкая, старайтесь быть сильнее, вы обязательно справитесь со своими страхами и приобретете уверенность в себе стоит лишь захотеть. Все в ваших руках!Старайтесь!Я лично сама сталкивалась с такими ситуациями, помогает вера в себя и самозащита от разного рода нападок. Иначе никак.
-
29.04.16 14:06 (ответ для: vb0csviy6hii)да, там всякие отзывы были, но я как-то и не втянулась. я увлекающийся человек и так же быстро отвлекающийся, не было времени, забросила.
а насчет психологов - не располагаю суммами для этого, да и не смогу я раскрыться реальному человеку. -
29.04.16 14:04 (ответ для: AlinaMalina442_1)самое интересное что я чем только не занималась за последние 4 года - разные стили танцев, йога, тренажерный зал, одна спортивная игра. да, мне было комфортно на месте, а когда я была одна и среди незнакомых - опять становилась неуверенной. к тому же у меня нет настоящих друзей, так приятели, может еще и в этом причина. как и любимого человека.
-
29.04.16 02:08А на завистников не обращайтесь внимание, судя по этому форуму это частое явление, уже несколько подобных тем попадалось.
-
29.04.16 02:06Только не лезьте больше в турбосуслик, опасная техника. Лучше уж к к психологу сходить если сами справиться не можете.
-
29.04.16 01:17Автор, а ведь Апельсинка права (извиняюсь. не знаю имени), вы попробуйте переключиться на что-то другое:займитесь чем-либо полезным, найдите свое хобби, тренинги все равно поищите, почитайте Эндрю Мэтьюза (в инете есть книги-он отличный психолог, его книги вдохновляют), окружите себя позитивными людьми и переключитесь на позитив
-
29.04.16 00:28 (ответ для: eyes-cream)eyes-cream писал(а): спасибо Вам за поддержку и теплые слова
Попробуйте переключить внимание с внешности, на отношение с другими людьми. -
29.04.16 00:19 (ответ для: AlinaMalina442_1)спасибо Вам за поддержку и теплые слова)
-
29.04.16 00:10Есть такое выражение:“Плюй на всех и в жизни ждет тебя успех“! Если вы не хотите быть постоянно в зависимости от чужих лиц-будьте мудрее, забейте и идите дальше по прямой дороге с гордо поднятой головой! Все у вас получится, не стоит обращать внимание на завистниц. Я уверена, вы прекрасна как внешне, так и внутренне. прочитала вашу историю целиком, не поленилась и сделала вывод: всем не угодишь и невозможно понравиться всем и сразу. Так что держите себя на высоте, если вас рассматривают, словно экспонат, начните также или скажите:“Что глаза разули, никогда не видели что ли девушек молодых?“ или “Я вам что, экспонат в музее?“ Или вариант: “Смотри шею не сверни от любопытства“ (на меня шею парни сворачивают если, то приходится так говорить, кстати, помогает . Можно еще в ответ также уставиться и разглядывать, обычно действует, глаза сразу объект прячет. Однажды ехала в маршрутке и напротив меня сидели две девушки и обсуждали открыто, прям прямым текстом-вплоть и до, противно стало, не выдержала и в лоб сказала:“ Что зырите, глазки пузырите?“ На следующей остановке вышли обе и так ещё поспешно. Все у вас будет хорошо, тренинги продолжайте выполнять, на ютюбе много, есть фигня, а есть и действительно хорошие тренинги, полазайте еще-кто ищет,тот найдет. Главное- не стоит забывать, что вы не доллар, чтобы всем нравиться, любите себя, окружающие склонны к зависти (есть такое в народе, но что поделать-приходиться бороться-главное, не поддаваться провокациям и защищаться), помните одну вещь- главное то, как вы себя чувствуете, а остальное-ерунда. НЕ ОБРАЩАЙТЕ Внимания на завистников!!! УДАЧИ ВАМ!!! У вас все получится. Держите себя на высоте, не поддавайтесь всяким завистникам.
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- любите роллы?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- разбила зеркало. что делать?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- оцените, как сидит куртка!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- это узкая улыбка?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |