Как стать уверенной в себе? несколько лет не могу победить свою зависимость от мнения других людей.
может прозвучит нелепо учитывая название темы - я привлекательная и осознаю это, я высокая, у меня яркая от природы внешность, одеваться стараюсь красиво, но не вычурно и ни в коем случае не откровенно. но при этом я ужасно зависима от мнения других людей. везде, куда бы я не пришла, мне достается много внимания и меня это просто раздражает, потому как внимание разное - женщины часто смотрят с какой-то ненавистью, разглядывают с ног до головы, поднимают брови, если их от двух и больше, то часто начинают переговариваться глядя при этом на меня и кивая в мою сторону, мужчины и парни улыбаются, и тоже обсуждают меня. может у меня и паранойя, но я ничего не могу с собой поделать, я постоянно вслушиваюсь в разговоры окружающих в такие моменты, смотрю как они на меня смотрят и расстраиваюсь если на меня смотрели недобро и наоборот чувствую себя увереннее если на меня смотрели с интересом или нейтрально - неважно какой пол, а еще я постоянно достаю и смотрюсь в зеркало, чтобы убедиться что все со мной ок. меня уже убивает эта социофобия и зависимость от чужого мнения! привлекательная и неуверенная в себе - наверно только я умудряюсь сочетать в себе несочетаемое, так что если кто сочтет меня троллем, я не удивлюсь. я уверенна в себе только находясь дома или в компании кого-то, а если одна - сразу теряюсь, держусь напряженно, ощущаю себя плохо. меня это просто добивает, так хочется держаться независимо, позитивно, смело смотреть в ответ на любые взгляды и не принимать ничего на свой счет. с таким настроем я всегда выхожу из дома, но он испаряется раньше чем я доберусь до остановки. есть здесь психологи? как мне побороть эту проблему? я ведь столько всего перепробовала - и аутотренинг, и методики вроде турбо-суслика, и теорию маятников, и складываю мудры на уверенность в себе, и ютубовские медитации с названиями вроде “установка на уверенность“, ничего не помогает, да и ненадолго меня хватает на все это по причине отсутствия результатов.
все темы | главная |
-
26.05.16 22:36Все, всегда и везде 99% будут рассматривать, шарик то круглый, генная память. Не обращайте внимания. Большинство тех, кто Вас рассматривал в позитивном аль негативном аспекте- к вечеру от Вас остались одни очертания. Тут скорее сидит загвоздка: я такая гипер красивая и при этом НЕ ВСЕ смотрят с высунутым языком. Будьте гибче и адекватнее к себе.
-
26.05.16 22:02Ты прочти спокойно и вдумайся в смысл.
-
26.05.16 22:01Мне запрещено публиковать ссылки, но я прочитала отличную статью на эту тему. В личку попробую отправить ссылку.
-
29.04.16 14:14 (ответ для: eyes-cream)надо же, интересный случай. Вы сильно все воспринимаете так близко к сердцу видимо... Старайтесь,как говорит моя мама, наблюдать со стороны, старайтесь абстрагироваться Не воспринимайте всё воспринимать близко -вы должны понять, что вы не доллар, чтобы всем нравиться, учитесь воспринимать какую-либо критику, старайтесь отшучиваться недавно читала книгу, очень интересная. В ней подробно описывалось, как с помощью шуток выйти “сухим из воды“, как отшучиваясь можно уйти от неприятных ситуаций Уверена, вы нежная и хрупкая, старайтесь быть сильнее, вы обязательно справитесь со своими страхами и приобретете уверенность в себе стоит лишь захотеть. Все в ваших руках!Старайтесь!Я лично сама сталкивалась с такими ситуациями, помогает вера в себя и самозащита от разного рода нападок. Иначе никак.
-
29.04.16 14:06 (ответ для: vb0csviy6hii)да, там всякие отзывы были, но я как-то и не втянулась. я увлекающийся человек и так же быстро отвлекающийся, не было времени, забросила.
а насчет психологов - не располагаю суммами для этого, да и не смогу я раскрыться реальному человеку. -
29.04.16 14:04 (ответ для: AlinaMalina442_1)самое интересное что я чем только не занималась за последние 4 года - разные стили танцев, йога, тренажерный зал, одна спортивная игра. да, мне было комфортно на месте, а когда я была одна и среди незнакомых - опять становилась неуверенной. к тому же у меня нет настоящих друзей, так приятели, может еще и в этом причина. как и любимого человека.
-
29.04.16 02:08А на завистников не обращайтесь внимание, судя по этому форуму это частое явление, уже несколько подобных тем попадалось.
-
29.04.16 02:06Только не лезьте больше в турбосуслик, опасная техника. Лучше уж к к психологу сходить если сами справиться не можете.
-
29.04.16 01:17Автор, а ведь Апельсинка права (извиняюсь. не знаю имени), вы попробуйте переключиться на что-то другое:займитесь чем-либо полезным, найдите свое хобби, тренинги все равно поищите, почитайте Эндрю Мэтьюза (в инете есть книги-он отличный психолог, его книги вдохновляют), окружите себя позитивными людьми и переключитесь на позитив
-
29.04.16 00:28 (ответ для: eyes-cream)eyes-cream писал(а): спасибо Вам за поддержку и теплые слова
Попробуйте переключить внимание с внешности, на отношение с другими людьми. -
29.04.16 00:19 (ответ для: AlinaMalina442_1)спасибо Вам за поддержку и теплые слова)
-
29.04.16 00:10Есть такое выражение:“Плюй на всех и в жизни ждет тебя успех“! Если вы не хотите быть постоянно в зависимости от чужих лиц-будьте мудрее, забейте и идите дальше по прямой дороге с гордо поднятой головой! Все у вас получится, не стоит обращать внимание на завистниц. Я уверена, вы прекрасна как внешне, так и внутренне. прочитала вашу историю целиком, не поленилась и сделала вывод: всем не угодишь и невозможно понравиться всем и сразу. Так что держите себя на высоте, если вас рассматривают, словно экспонат, начните также или скажите:“Что глаза разули, никогда не видели что ли девушек молодых?“ или “Я вам что, экспонат в музее?“ Или вариант: “Смотри шею не сверни от любопытства“ (на меня шею парни сворачивают если, то приходится так говорить, кстати, помогает . Можно еще в ответ также уставиться и разглядывать, обычно действует, глаза сразу объект прячет. Однажды ехала в маршрутке и напротив меня сидели две девушки и обсуждали открыто, прям прямым текстом-вплоть и до, противно стало, не выдержала и в лоб сказала:“ Что зырите, глазки пузырите?“ На следующей остановке вышли обе и так ещё поспешно. Все у вас будет хорошо, тренинги продолжайте выполнять, на ютюбе много, есть фигня, а есть и действительно хорошие тренинги, полазайте еще-кто ищет,тот найдет. Главное- не стоит забывать, что вы не доллар, чтобы всем нравиться, любите себя, окружающие склонны к зависти (есть такое в народе, но что поделать-приходиться бороться-главное, не поддаваться провокациям и защищаться), помните одну вещь- главное то, как вы себя чувствуете, а остальное-ерунда. НЕ ОБРАЩАЙТЕ Внимания на завистников!!! УДАЧИ ВАМ!!! У вас все получится. Держите себя на высоте, не поддавайтесь всяким завистникам.
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- узнали кто это?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |