Пресс делается не в спортзале, а на кухне.
Вам поможет бег (только если на дорожке - за поручни держаться не надо, работайте руками) и правильное питание.
Разъела бока. какие упражнения посоветуете?
Если пресс просто буду качать, поможет?
автор: lolacat20100, 28.04.16 21:09
просмотры: +2387, комментарии: +24
все темы | главная |
-
02.06.16 16:32
-
27.05.16 09:50 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): .
ахаха
зачетное фото! -
27.05.16 09:38.
-
27.05.16 09:29Вы же сами пишете, что РАЗЪЕЛИ бока. А хотите, чтоб вам помогло качание пресса...
-
15.05.16 10:25никакие упражнения не помогут вам убрать бока или живот. в наше время информационного бума не знать это стыдно. жир не убирается локально! жир уходит со всего тела одновременно. только правильное питание,кардио и силовые нагрузки. не ищите легких путей.
-
15.05.16 00:06из положения стоя, опускайте туловище вправо влево. Помогает, мне это посоветовала одна дама.
-
14.05.16 05:33Есть меньше. пресс тут ни при чем
-
14.05.16 05:33 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Идти от обратного. Если разъела бока, перестань есть в таких количествах
даже шоколадки не ем, уплетала их в подростковом возрасте одна за одной. но блииин эти бокааааа -
14.05.16 05:31 (ответ для: Sambucus nigra)разве что иногда морожеко и лапша проскакивает...тем не менее укладываюсь в 1300
-
14.05.16 05:29 (ответ для: Sambucus nigra)так не ем вроде. пытаюсь есть по 1300 ккл в день, как и советуют. Просто раньше сидела плотно на мучном, от того времени и появились. сейчас питаюсь в меру, не жру как конь, но бока как были с того времени, так и остались.
-
13.05.16 17:25 (ответ для: Aianostre)Согласна на 100 %
-
13.05.16 17:00Идти от обратного. Если разъела бока, перестань есть в таких количествах
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?»
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай за ними!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- насколько оцените эту красотку?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- подскажите средство для роста ресниц!»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- говорят, я очень похожа на актрису! а кто вам больше нравится?»
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- с какими людьми вам скучно?»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы не могли принять?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?»
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан с подругами.»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- кто вам нравится больше?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как их можно не любить?!»
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, но и начальства»
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |