я и больше 2 кг по утрам ем. Но ни в коем случае не мешаю их с др едой, и уж тем более не ем после еды. И выбираю некрахмалистые фрукты вроде яблог, груш, киви, цитрусов.
И, если что питаюсь не одними фруктами! Далеко не одними) Куру-рыбу-молочку, крупы тоже ем вволю.
Для дневного калоража в 2000 кк +-200 все нормально)
Слишком ли я много ем фруктов? Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
бывает ли, что фруктов было слишком много?
я на ПП (не из-за веса, из-за кожи), сладости не ем. А сладкого хочется и я ем фрукты.
Могу съесть в день смузи из 2 яблок, голубики, 3 киви и творога.
отдельно ем апельсины (штук 3-5 в день), красный виноград, пару бананов.
много ли?
автор: 8ke0a2asghs8, 28.04.16 14:44
просмотры: +2755, комментарии: +29
все темы | главная |
-
18.05.16 16:10
-
18.05.16 15:45для меня, например, многовато, но если у вас нет аллергии иди др. заболеваний, при которых противопоказано большое кол-во глюкозы - то кушайте на здоровье) фрукты в любом случае лучше хлебобулочных изделий или конфет.
-
30.04.16 07:42 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, уже накормила!8ke0a2asghs8 писал(а): я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:31 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.Nasomatto писал(а): это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.
я не кормлю троллей, в блок, отвечай, не увижу -
29.04.16 17:04Думаю, если организм требует, то нормально. Лучше, чем шоколадки и печеньки точно.
-
29.04.16 16:39 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
это все, на что ты способна? Ожидала бОльшего красноречия... Слабачка.8ke0a2asghs8 писал(а): свали из моей, ТЫ старуха при климаксе -
29.04.16 15:48 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, не “тыкай“ мне, не забрызгивай ядом монитор8ke0a2asghs8 писал(а): я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 15:07вы их ешьте а не пейти в смузи, тогда другое ощущение будет и меньше за день слопаете. я сама “сижу“ на фруктах и знаю как тяжело отказаться
-
29.04.16 14:44 (ответ для: Nasomatto)Nasomatto писал(а): женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова худая, которое совсем не означает красивая
я-молодая девушка! тебя забыла спросить что мне писать -
29.04.16 14:23 (ответ для: Lesya,,,)Lesya... писал(а): я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды наши. Будет интересно - расскажу побольше
да, фруктов много не бывает как я поняла)
видели н утубе канал rawchristina сколько она в день смузи из фруктов, овощей выпивает и чувствует себя хорошо -
29.04.16 14:16я даже скажу, что мало у нас семья сейчас сыроедит. На завтрак был коктейль из шпината с бананами. Потом морковь с ананасами и яблоками. В течение дня виноград, орехи, много воды. Везде вода!!! Завтра утром будет льняная каша с корицей , потом 10 протертых яблок с миндалем. И вуаля кожа как у младенца и чистый организм . Так уже 7 месяцев. Ох, скоро арбузы, дыни пойдут , абрикосы, персики, ягоды (наши). Будет интересно - расскажу побольше
-
29.04.16 06:24 (ответ для: 8ke0a2asghs8)
женщина, тогда не пишите, что вы худая, а пишите, что стройная и подтянутая. Отталкивалась от вашего слова “худая“, которое совсем не означает “красивая“8ke0a2asghs8 писал(а): женщина, оставьте свои поспешные выводы при себе. кто сказал, что я питаюсь одними лишь фруктами, не надо своих догадок дурацких. Я на ПП, т.е. питаюсь сбалансированно и правильно, еда готовлю в пароварке, без услителей вкуса, добавок, много зелени, фруктов, рыбы, мяса. И я хожу в фитнес клуб. На счет умно о балансе... это вовсе не умно, а чел.не знает что он пишет, фрукты -это медленные углеводы!
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- всем вкусного конца вторника!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- кто красивее?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |