Автор,единственный выход из депрессии спорт или увлечение. У меня есть увлечение (я тоже часто впадала в депрессию) сейчас нет времени на депрессию.
Больше выходов нет, не антидеприсанты же принимать)
Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией?
Кажется что уже ничего хорошего не будет никогда. Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией? Подскажите как
автор: v6hozmugefml, 27.04.16 22:32
просмотры: +2680, комментарии: +32
все темы | главная |
-
28.04.16 10:15
-
28.04.16 10:07 (ответ для: v6hozmugefml)вот именно
образ жизни
бытие определяет сознание
а не наоборот
начинай делать через немогу
и сразу разум просветлится
у людей рабочих профессии депрессии не бывает -
28.04.16 10:03есть только один способ
сказать себе у меня нет депрессии никогда не было
я просто меланхолик и лентяйка
а на самом деле у меня в жизни все тип топ и получше чем у других
составить план цели на год на 5
поднять попу и что то делать что удовольствие доставляет
начать можно с любой ерунды
самое лучшее ген уборка квартиры и мытье окон перед пасхой
как рукой снимет
это так называемый кинестетическии метод избавления от депрессии
ВСЕМ ПОМОГАЕТ -
28.04.16 00:41 (ответ для: v6hozmugefml)
Сразу ни у кого ничего не получается.Поставили цель,мечтайте,фантазируйте,но анализируйте каждый день что не так пошло и почему.И,по маленькому шажочку ,потихоньку.Не получилось- не беда,это уже жизненный опыт,пробуйте по иному.Это же самое интересное и радостное в жизни,когда потихоньку но сдвинулось.Сразу появляется желание продолжить дальше.v6hozmugefml писал(а): Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:33 (ответ для: Мартин@)Мартин@ писал(а): Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:25 (ответ для: v6hozmugefml)Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
-
28.04.16 00:02 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще? Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали? - Ваше физическое заболевание допускает выздоровление? Ваш возраст?
Мне 20 лет. Выздоровление допускает, просто я очень быстро устаю и мне тяжело что-то желать активное физически. Мой парень с которым встречались 3 года ждать не согласился. Я ходила к психологу, занималась медитациями, читала книги по саморазвитию, чтобы справиться с депрессией. Нет, я сюда не поболтать, обсуждала уже ничего не помогает. -
27.04.16 23:58Я так понимаю, что развернутых ответов на свои вопросы я не дожусь. И на этом сайте скорее всего вы ищите не метод а просто поболтать по теме.. Ну что ж - это тоже метод.
Суть в том, что никто вас не вылечит, кроме вас самой.
Все проблемм депрессий начинаются в уме = из рекомендаций - учитесь управлять своими мыслями, с помощью медитаций на концентрацию внимания... и дальше на восприятие.
Если хочется общения по теме (при условии что вы готовы разбираться в себе сами и работать над собой) зайдите сюда - b17.ru/forum/ -
27.04.16 23:52 (ответ для: v6hozmugefml)v6hozmugefml писал(а): Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние
что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще?
Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали?
- Ваше физическое заболевание допускает выздоровление?
Ваш возраст? -
27.04.16 23:46 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние -
27.04.16 23:42автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
-
27.04.16 23:41 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): не смогли помочь это как? продержали месяц на транквилизаторах и списали к выздоровлению? По вашему мнению.что должно случится что бы ваша депрессия закончилась? Что конкретно вы предпринимаете что бы выйти из нее?
я ходила на психотерапию
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вам этот портрет?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |