Автор,единственный выход из депрессии спорт или увлечение. У меня есть увлечение (я тоже часто впадала в депрессию) сейчас нет времени на депрессию.
Больше выходов нет, не антидеприсанты же принимать)
Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией?
Кажется что уже ничего хорошего не будет никогда. Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией? Подскажите как
автор: v6hozmugefml, 27.04.16 22:32
просмотры: +2667, комментарии: +32
все темы | главная |
-
28.04.16 10:15
-
28.04.16 10:07 (ответ для: v6hozmugefml)вот именно
образ жизни
бытие определяет сознание
а не наоборот
начинай делать через немогу
и сразу разум просветлится
у людей рабочих профессии депрессии не бывает -
28.04.16 10:03есть только один способ
сказать себе у меня нет депрессии никогда не было
я просто меланхолик и лентяйка
а на самом деле у меня в жизни все тип топ и получше чем у других
составить план цели на год на 5
поднять попу и что то делать что удовольствие доставляет
начать можно с любой ерунды
самое лучшее ген уборка квартиры и мытье окон перед пасхой
как рукой снимет
это так называемый кинестетическии метод избавления от депрессии
ВСЕМ ПОМОГАЕТ -
28.04.16 00:41 (ответ для: v6hozmugefml)
Сразу ни у кого ничего не получается.Поставили цель,мечтайте,фантазируйте,но анализируйте каждый день что не так пошло и почему.И,по маленькому шажочку ,потихоньку.Не получилось- не беда,это уже жизненный опыт,пробуйте по иному.Это же самое интересное и радостное в жизни,когда потихоньку но сдвинулось.Сразу появляется желание продолжить дальше.v6hozmugefml писал(а): Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:33 (ответ для: Мартин@)Мартин@ писал(а): Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:25 (ответ для: v6hozmugefml)Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
-
28.04.16 00:02 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще? Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали? - Ваше физическое заболевание допускает выздоровление? Ваш возраст?
Мне 20 лет. Выздоровление допускает, просто я очень быстро устаю и мне тяжело что-то желать активное физически. Мой парень с которым встречались 3 года ждать не согласился. Я ходила к психологу, занималась медитациями, читала книги по саморазвитию, чтобы справиться с депрессией. Нет, я сюда не поболтать, обсуждала уже ничего не помогает. -
27.04.16 23:58Я так понимаю, что развернутых ответов на свои вопросы я не дожусь. И на этом сайте скорее всего вы ищите не метод а просто поболтать по теме.. Ну что ж - это тоже метод.
Суть в том, что никто вас не вылечит, кроме вас самой.
Все проблемм депрессий начинаются в уме = из рекомендаций - учитесь управлять своими мыслями, с помощью медитаций на концентрацию внимания... и дальше на восприятие.
Если хочется общения по теме (при условии что вы готовы разбираться в себе сами и работать над собой) зайдите сюда - b17.ru/forum/ -
27.04.16 23:52 (ответ для: v6hozmugefml)v6hozmugefml писал(а): Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние
что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще?
Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали?
- Ваше физическое заболевание допускает выздоровление?
Ваш возраст? -
27.04.16 23:46 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние -
27.04.16 23:42автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
-
27.04.16 23:41 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): не смогли помочь это как? продержали месяц на транквилизаторах и списали к выздоровлению? По вашему мнению.что должно случится что бы ваша депрессия закончилась? Что конкретно вы предпринимаете что бы выйти из нее?
я ходила на психотерапию
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей?»
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?»
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу удаляют из друзей»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- как вам такая фигура?»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как относятся на работе к этому?»
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы брала в расчет чай, минералку!»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост, косичка?»
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди живет у каждой.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!»
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше 15, есть ли смысл?»
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно, что люблю выпивать»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- очень скучно! что делать? хочется каких-то тусовок, мероприятий, движухи, а не день сурка!»
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне.»
- в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, у нее парень.»
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?»
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного.»
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв?»
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый смайлик. что бы вы ответили на такой смайл?»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного попробовать?»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
- если мужчина готов ради интима на все, то что это значит? ведь мужчина не будет терпеть плохой интим»
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать его фамилию.»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто побогаче! оцените слова парня.»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |