Автор,единственный выход из депрессии спорт или увлечение. У меня есть увлечение (я тоже часто впадала в депрессию) сейчас нет времени на депрессию.
Больше выходов нет, не антидеприсанты же принимать)
Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией?
Кажется что уже ничего хорошего не будет никогда. Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией? Подскажите как
автор: v6hozmugefml, 27.04.16 22:32
просмотры: +2682, комментарии: +32
все темы | главная |
-
28.04.16 10:15
-
28.04.16 10:07 (ответ для: v6hozmugefml)вот именно
образ жизни
бытие определяет сознание
а не наоборот
начинай делать через немогу
и сразу разум просветлится
у людей рабочих профессии депрессии не бывает -
28.04.16 10:03есть только один способ
сказать себе у меня нет депрессии никогда не было
я просто меланхолик и лентяйка
а на самом деле у меня в жизни все тип топ и получше чем у других
составить план цели на год на 5
поднять попу и что то делать что удовольствие доставляет
начать можно с любой ерунды
самое лучшее ген уборка квартиры и мытье окон перед пасхой
как рукой снимет
это так называемый кинестетическии метод избавления от депрессии
ВСЕМ ПОМОГАЕТ -
28.04.16 00:41 (ответ для: v6hozmugefml)
Сразу ни у кого ничего не получается.Поставили цель,мечтайте,фантазируйте,но анализируйте каждый день что не так пошло и почему.И,по маленькому шажочку ,потихоньку.Не получилось- не беда,это уже жизненный опыт,пробуйте по иному.Это же самое интересное и радостное в жизни,когда потихоньку но сдвинулось.Сразу появляется желание продолжить дальше.v6hozmugefml писал(а): Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:33 (ответ для: Мартин@)Мартин@ писал(а): Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:25 (ответ для: v6hozmugefml)Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
-
28.04.16 00:02 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще? Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали? - Ваше физическое заболевание допускает выздоровление? Ваш возраст?
Мне 20 лет. Выздоровление допускает, просто я очень быстро устаю и мне тяжело что-то желать активное физически. Мой парень с которым встречались 3 года ждать не согласился. Я ходила к психологу, занималась медитациями, читала книги по саморазвитию, чтобы справиться с депрессией. Нет, я сюда не поболтать, обсуждала уже ничего не помогает. -
27.04.16 23:58Я так понимаю, что развернутых ответов на свои вопросы я не дожусь. И на этом сайте скорее всего вы ищите не метод а просто поболтать по теме.. Ну что ж - это тоже метод.
Суть в том, что никто вас не вылечит, кроме вас самой.
Все проблемм депрессий начинаются в уме = из рекомендаций - учитесь управлять своими мыслями, с помощью медитаций на концентрацию внимания... и дальше на восприятие.
Если хочется общения по теме (при условии что вы готовы разбираться в себе сами и работать над собой) зайдите сюда - b17.ru/forum/ -
27.04.16 23:52 (ответ для: v6hozmugefml)v6hozmugefml писал(а): Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние
что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще?
Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали?
- Ваше физическое заболевание допускает выздоровление?
Ваш возраст? -
27.04.16 23:46 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние -
27.04.16 23:42автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
-
27.04.16 23:41 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): не смогли помочь это как? продержали месяц на транквилизаторах и списали к выздоровлению? По вашему мнению.что должно случится что бы ваша депрессия закончилась? Что конкретно вы предпринимаете что бы выйти из нее?
я ходила на психотерапию
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- подборочка фото в соцсети!»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вам фото? сегодня +23!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |