Автор,единственный выход из депрессии спорт или увлечение. У меня есть увлечение (я тоже часто впадала в депрессию) сейчас нет времени на депрессию.
Больше выходов нет, не антидеприсанты же принимать)
Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией?
Кажется что уже ничего хорошего не будет никогда. Раньше еще хоть на что-то надеялась, а сейчас никакого просвета. Кто самостоятельно справлялся с депрессией? Подскажите как
автор: v6hozmugefml, 27.04.16 22:32
просмотры: +2675, комментарии: +32
все темы | главная |
-
28.04.16 10:15
-
28.04.16 10:07 (ответ для: v6hozmugefml)вот именно
образ жизни
бытие определяет сознание
а не наоборот
начинай делать через немогу
и сразу разум просветлится
у людей рабочих профессии депрессии не бывает -
28.04.16 10:03есть только один способ
сказать себе у меня нет депрессии никогда не было
я просто меланхолик и лентяйка
а на самом деле у меня в жизни все тип топ и получше чем у других
составить план цели на год на 5
поднять попу и что то делать что удовольствие доставляет
начать можно с любой ерунды
самое лучшее ген уборка квартиры и мытье окон перед пасхой
как рукой снимет
это так называемый кинестетическии метод избавления от депрессии
ВСЕМ ПОМОГАЕТ -
28.04.16 00:41 (ответ для: v6hozmugefml)
Сразу ни у кого ничего не получается.Поставили цель,мечтайте,фантазируйте,но анализируйте каждый день что не так пошло и почему.И,по маленькому шажочку ,потихоньку.Не получилось- не беда,это уже жизненный опыт,пробуйте по иному.Это же самое интересное и радостное в жизни,когда потихоньку но сдвинулось.Сразу появляется желание продолжить дальше.v6hozmugefml писал(а): Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:33 (ответ для: Мартин@)Мартин@ писал(а): Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
Спасибо большое за советы и поддержку. Просто совсем ничего не получается как надеялась -
28.04.16 00:25 (ответ для: v6hozmugefml)Вы смотрите на ситуацию с другой стороны.Переезд в другой город,отрыв от привычной среды,привычного ритма жизни это всегда огромный стресс,но это и надежда на новую страницу жизни.Понятно,что получилось не совсем так,как мечтали,и адаптация проходит тяжело,но все через подобное проходят,не надо отчаиваться.Завтра повезет.И,Вам повезло очень крупно-проверку на вшивость Ваш парень не прошел,и это счастье.Представьте,что создали с ним семью,ребенок,прожили энное количество лет и он ,вот так в болезни бросил вас.Вот,это было бы горе.А,подобное обязательно бы случилось.Это судьба Вас от него спасла.Ну,а карьера еще впереди,Вам всего 20 лет,Вы свободны,есть огромное желание выбраться из этой ямы и ,самое замечательное,что любое неожиданное знакомство может перерасти в чувства.Не отчаивайтесь.Общайтесь на гале активно.Здесь очень много интересных и добрых людей.
-
28.04.16 00:02 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще? Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали? - Ваше физическое заболевание допускает выздоровление? Ваш возраст?
Мне 20 лет. Выздоровление допускает, просто я очень быстро устаю и мне тяжело что-то желать активное физически. Мой парень с которым встречались 3 года ждать не согласился. Я ходила к психологу, занималась медитациями, читала книги по саморазвитию, чтобы справиться с депрессией. Нет, я сюда не поболтать, обсуждала уже ничего не помогает. -
27.04.16 23:58Я так понимаю, что развернутых ответов на свои вопросы я не дожусь. И на этом сайте скорее всего вы ищите не метод а просто поболтать по теме.. Ну что ж - это тоже метод.
Суть в том, что никто вас не вылечит, кроме вас самой.
Все проблемм депрессий начинаются в уме = из рекомендаций - учитесь управлять своими мыслями, с помощью медитаций на концентрацию внимания... и дальше на восприятие.
Если хочется общения по теме (при условии что вы готовы разбираться в себе сами и работать над собой) зайдите сюда - b17.ru/forum/ -
27.04.16 23:52 (ответ для: v6hozmugefml)v6hozmugefml писал(а): Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние
что конкретно вы ждали от психологов? метод? лекарство? что то еще?
Что предпринимали сами? Какие попытки выйти из депрессии делали? Какие методы использовали?
- Ваше физическое заболевание допускает выздоровление?
Ваш возраст? -
27.04.16 23:46 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
Надеялась на перспективы в карьере, счастливую жизнь со своим парнем. Я ходила к психологу очень долго и не к одному. Ничем мне не помогли, мое моральное состояние только хуже. Теперь я еще и болею физически, но это просто усугубляет моральное состояние -
27.04.16 23:42автор, отвечайте на все мои вопросы и желательно более развернуто. Это ваша первая тема на сайте и по обрывкам ваших фраз нельзя составить представление ни о вас ни о ваших проблемах.
-
27.04.16 23:41 (ответ для: ЪЪЪ)ЪЪЪ писал(а): не смогли помочь это как? продержали месяц на транквилизаторах и списали к выздоровлению? По вашему мнению.что должно случится что бы ваша депрессия закончилась? Что конкретно вы предпринимаете что бы выйти из нее?
я ходила на психотерапию
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- цветочного настроения!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какой актер вам нравится больше?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |