я думаю, для начала нужно себя узнать. кто вы, какая вы, ваши плюсы и минусы, пороки, страхи, фобии и тд...и уже в этом направлении развиваться, бороться (и да, этот процесс будет длиться всю жизнь)
есть хорошие книги авторов-псхотерапевтов: Михаил Литвак, Ирвин Ялом, Эрик Бернс...
например, есть хорошая книга “афоризмы житейской мудрости“ Шопенгауэра, нам у универе преподаватель настоятельно рекомендовал)), там как раз по пунктам описано, как развивать себя, бороться с зависимостью от чужого мнения итд - это классика философии.
сочинения Святых Отцов также в помощь, там описана житейская мудрость только в свете религии.
вообще “саморазвитие“ - это нечто большее, чем желание забыть бывшего и найти множество новых поклонников, и быть интересной как женщина-о чем вы пишете в теме)) - это несоразмерно серьезнее...
Как измениться? хочу следующие 3 месяца посвятить саморазвитию во всех планах своей жизни.
говорят изменись сам и жизнь изменится. Я хочу следующие 3 месяца посвятить саморазвитию во всех планах своей жизни. Поняла что одни и те же негативные сценарии повторяются. Все еще страдаю по своему бывшему, который ко мне относился очень плохо. Вроде парни говорят что я симпатичная, красивая, но я себя такой не ощущаю. Хочется прям заняться собой пока не поздно. Дайте советы
автор: laralara5, 25.04.16 07:19
просмотры: +1912, комментарии: +9
все темы | главная |
-
25.04.16 20:14
-
25.04.16 19:34Действуйте! И все у вас получится!
-
25.04.16 13:44Три месяца конечно жестко)))
Саморазвитием нужно заниматься всю жизнь, развивать себя, а в чем, это зависит от ваших интересов и финансовых возможнотей.
Во всякие там психологические штучки я не особо верю, каждый человек уникален и они работают не со всеми. Если парень плохо к вам относился, то значит в первую очередь вы себя не любите и к себе относитесь так же. С этого и нужно начинать.
Вы уникальная, у вас своя красота и свои достоинства, свои недостатки, полюбить себя очень легко, вы не лучше других и не хуже, вы особенная в своем роде. Пока вы это не поймете, то ничего у вас в жизни не изменится.
И не нужно хвататься за все и сразу, это как в доме невозможно сразу прибрать все и выкинуть хлам, потому что у вас толко две руки. Поэтому нужно расставить приоритеты, что для вас важнее на данный момент, а что может подождать. -
25.04.16 12:41Повеселили про три месяца..)). Саморазвитием всю жизнь занимаются. да и для того, чтобы жизнь изменилась, нужно изменять свои привычки, взгляды и пр.
-
25.04.16 11:28почему 3 месяца? это должно быть всю жизнь. за три месяца только кошки родятся)))))
-
25.04.16 09:33Для начала - перестаньте страдать по бывшему. Он же к вам плохо относился - ЗАЧЕМ страдать то по нему?!
-
25.04.16 09:12оцените что вам в себе не нравится.. и меняйтесь именно в этом направлении удачи вам
-
25.04.16 09:06читайте статьи психологические. они обычно на психологических форумах есть.Или скачайте приложения типа “психология“. там много статей интересных. и задания есть даже. я когда занималась саморазвитием, самооценку повышала читала такое ) еще полезно тесты проходить. но не такие как в журналах , а специальные. которые из 50ти-100 вопросов состоят. там обычно выявляют проблемы и в чем именно вам меняться нужно подсказывают . чтоб повысить самооценку, полезно аффирмации повторять на протяжении 21 дня хотя бы и месяца. если пропустили начинаете заново. а установки менять просто . например : меня никто не любит заменить на “меня любят близкие люди“. выписываете и повторяете их тоже около месяца. (психолог давала такое задание) свои достоинства нужно находить и выписывать . больше 20-30ти. трудно, но надо. если вы все это будете пару месяцев выполнять. загружать свой мозг каждый день. вы себя через пол года не узнаете
-
25.04.16 07:26нет совета, кроме как: решили меняться - меняйтесь. Меньше слов, больше дел.
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- подборочка фото в соцсети!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам? хорошие фото?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- это красивая мужская фигура?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |