Мне легче быть одной, но всегда приходится находится в обществе. Как бороться с социофобией?
Мне легче быть одной, но всегда приходится находится в обществе. Я боюсь общаться с людьми, я чувствую себя с ними как-то неуверенно и не комфортно.. Боюсь высказывать своё мнение, когда есть желание, просто боюсь осуждения со стороны других людей.. Постоянно избегаю конфликтов, поэтому со всеми соглашаюсь, лишь бы на меня ничего не сказали.. Когда говорю с близкими людьми, я говорю громко, как только начинают слушать другие, я постепенно затихаю и замыкаюсь в себе.. Поэтому окружающие меня сторонятся.. И ещё боюсь, когда на меня повышают голос ._. Когда я одна или с друзьями, я чувствую себя уверенно, свободно, как только оказываюсь в обществе, сразу начинаю всех бояться, замыкаюсь в себе, становлюсь зависимой от мнения других.. На себя не похожа.. Из-за этих страхов общества.. Как с этим бороться?
все темы | главная |
-
23.05.16 14:42*не боюсь показаться (а вмето дуры почему-то влез смайл:)
-
23.05.16 14:41я точно такая же) с людьми, с которыми мне комфортно могу вести себя совершенно спокойно, не боюсь показаться и держусь раскованно. но в компании людей или даже один на один с человеком с которым мне некомфортно я веду себя очень зажато, и ужасно бесит когда в компаниях начинают это обсуждать и комментировать типа “что ты всё время молчишь? чего стесняешься?“ ненавижу такие моменты, от этих вопросов я ещё сильнее закрываюсь в себе и ничего не могу поделать. чтобы не попадать в такие ситуации стараюсь сама себя заставлять о чём-то говорить, но зачастую просто не знаю что сказать, ничего не лезет в голову, а если что-то и приходит на ум, то кажется полным и неуместным бредом.
больше всего ненавижу такие ситуации когда что-нибудь говорю и никто на это не отвечает, типа даже не заметили что я сказала. становится очень неловко и кажется что я сказала какую-то глупость.
а вот как с этим бороться я не знаю. то ли тип личности такой, то ли корень этой проблемы родом из детства - я не знаю, но думаю, что всё вместе. единственное, что стараюсь делать - меньше обращать внимание на то, кто что обо мне подумает, ну и стараться говорить взвешенные вещи которые смогу аргументировать. -
18.05.16 16:06У меня все тоже самое, но только касательно работы. На работе почти никогда не озвучиваю свое мнение так как боюсь, что не смогу его потом отстоять и обосновать, чему я думаю именно так?! Сижу, слушаю коллег ипро себя говорю (про коллегу) “О, Боже! Ну нельзя же быть такой и нести такой бред!“, но при этом правильный вариант не озвучиваю. Мне кажется за всеми нашими комплексами и страхами прячутся какие то детали воспитания. Отношение к ребенку, а так же отношения родителей между собой оставляют на нас вот такие вот отпечатки: неуверенность, боязнь быть высмеянным, закомплексованность.
-
25.04.16 07:08У вас видимо слишком широкий круг общения, почти без разбору. Разберитесь, с кем вам комфортно, а с кем нет, и общайтесь больше с ними. Ну и принцип - “больше трех не собираться“ тоже помогает. Вот так я сама немножко адаптировалась. А если кто-то вас за глаза обсуждает, то, как пела Алла Пугачева - вам перьями скрипеть- а мне любить и петь! Не делайте из этого трагизма.
-
25.04.16 05:28У меня такая же ситуация
-
24.04.16 17:47Узнать причины своего страха.
-
24.04.16 17:39У меня такая же ситуация. Стараюсь общаться больше с людьми, которые у меня вызывают симпатию, так мне легче.
-
24.04.16 16:41У меня также...Я смирилась и приняла себя такой,какая я есть
-
24.04.16 16:16Согласна с комментарием ниже,что клин клином...иначе никак просто.Работайте над собой,больше бывайте в компаниях,общайтесь,учитесь высказывать свое мнение и плевать на мнение окружающих о вас..в жизни это очень пригодится
-
24.04.16 16:12Может клин клином? Чаще бывайте на людях и в больших компаниях. Со временем привыкните.
-
24.04.16 15:50Такая же ситуация. Может быть стоит как-то поработать над своей самооценкой?
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вам фото?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- фото как вам?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам оформление ленты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |