Мне легче быть одной, но всегда приходится находится в обществе. Как бороться с социофобией?
Мне легче быть одной, но всегда приходится находится в обществе. Я боюсь общаться с людьми, я чувствую себя с ними как-то неуверенно и не комфортно.. Боюсь высказывать своё мнение, когда есть желание, просто боюсь осуждения со стороны других людей.. Постоянно избегаю конфликтов, поэтому со всеми соглашаюсь, лишь бы на меня ничего не сказали.. Когда говорю с близкими людьми, я говорю громко, как только начинают слушать другие, я постепенно затихаю и замыкаюсь в себе.. Поэтому окружающие меня сторонятся.. И ещё боюсь, когда на меня повышают голос ._. Когда я одна или с друзьями, я чувствую себя уверенно, свободно, как только оказываюсь в обществе, сразу начинаю всех бояться, замыкаюсь в себе, становлюсь зависимой от мнения других.. На себя не похожа.. Из-за этих страхов общества.. Как с этим бороться?
все темы | главная |
-
23.05.16 14:42*не боюсь показаться (а вмето дуры почему-то влез смайл:)
-
23.05.16 14:41я точно такая же) с людьми, с которыми мне комфортно могу вести себя совершенно спокойно, не боюсь показаться и держусь раскованно. но в компании людей или даже один на один с человеком с которым мне некомфортно я веду себя очень зажато, и ужасно бесит когда в компаниях начинают это обсуждать и комментировать типа “что ты всё время молчишь? чего стесняешься?“ ненавижу такие моменты, от этих вопросов я ещё сильнее закрываюсь в себе и ничего не могу поделать. чтобы не попадать в такие ситуации стараюсь сама себя заставлять о чём-то говорить, но зачастую просто не знаю что сказать, ничего не лезет в голову, а если что-то и приходит на ум, то кажется полным и неуместным бредом.
больше всего ненавижу такие ситуации когда что-нибудь говорю и никто на это не отвечает, типа даже не заметили что я сказала. становится очень неловко и кажется что я сказала какую-то глупость.
а вот как с этим бороться я не знаю. то ли тип личности такой, то ли корень этой проблемы родом из детства - я не знаю, но думаю, что всё вместе. единственное, что стараюсь делать - меньше обращать внимание на то, кто что обо мне подумает, ну и стараться говорить взвешенные вещи которые смогу аргументировать. -
18.05.16 16:06У меня все тоже самое, но только касательно работы. На работе почти никогда не озвучиваю свое мнение так как боюсь, что не смогу его потом отстоять и обосновать, чему я думаю именно так?! Сижу, слушаю коллег ипро себя говорю (про коллегу) “О, Боже! Ну нельзя же быть такой и нести такой бред!“, но при этом правильный вариант не озвучиваю. Мне кажется за всеми нашими комплексами и страхами прячутся какие то детали воспитания. Отношение к ребенку, а так же отношения родителей между собой оставляют на нас вот такие вот отпечатки: неуверенность, боязнь быть высмеянным, закомплексованность.
-
25.04.16 07:08У вас видимо слишком широкий круг общения, почти без разбору. Разберитесь, с кем вам комфортно, а с кем нет, и общайтесь больше с ними. Ну и принцип - “больше трех не собираться“ тоже помогает. Вот так я сама немножко адаптировалась. А если кто-то вас за глаза обсуждает, то, как пела Алла Пугачева - вам перьями скрипеть- а мне любить и петь! Не делайте из этого трагизма.
-
25.04.16 05:28У меня такая же ситуация
-
24.04.16 17:47Узнать причины своего страха.
-
24.04.16 17:39У меня такая же ситуация. Стараюсь общаться больше с людьми, которые у меня вызывают симпатию, так мне легче.
-
24.04.16 16:41У меня также...Я смирилась и приняла себя такой,какая я есть
-
24.04.16 16:16Согласна с комментарием ниже,что клин клином...иначе никак просто.Работайте над собой,больше бывайте в компаниях,общайтесь,учитесь высказывать свое мнение и плевать на мнение окружающих о вас..в жизни это очень пригодится
-
24.04.16 16:12Может клин клином? Чаще бывайте на людях и в больших компаниях. Со временем привыкните.
-
24.04.16 15:50Такая же ситуация. Может быть стоит как-то поработать над своей самооценкой?
- как вам фото? сегодня +23!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какой у вас любимый город в россии?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +210 |