Мне легче быть одной, но всегда приходится находится в обществе. Как бороться с социофобией?
Мне легче быть одной, но всегда приходится находится в обществе. Я боюсь общаться с людьми, я чувствую себя с ними как-то неуверенно и не комфортно.. Боюсь высказывать своё мнение, когда есть желание, просто боюсь осуждения со стороны других людей.. Постоянно избегаю конфликтов, поэтому со всеми соглашаюсь, лишь бы на меня ничего не сказали.. Когда говорю с близкими людьми, я говорю громко, как только начинают слушать другие, я постепенно затихаю и замыкаюсь в себе.. Поэтому окружающие меня сторонятся.. И ещё боюсь, когда на меня повышают голос ._. Когда я одна или с друзьями, я чувствую себя уверенно, свободно, как только оказываюсь в обществе, сразу начинаю всех бояться, замыкаюсь в себе, становлюсь зависимой от мнения других.. На себя не похожа.. Из-за этих страхов общества.. Как с этим бороться?
все темы | главная |
-
23.05.16 14:42*не боюсь показаться (а вмето дуры почему-то влез смайл:)
-
23.05.16 14:41я точно такая же) с людьми, с которыми мне комфортно могу вести себя совершенно спокойно, не боюсь показаться и держусь раскованно. но в компании людей или даже один на один с человеком с которым мне некомфортно я веду себя очень зажато, и ужасно бесит когда в компаниях начинают это обсуждать и комментировать типа “что ты всё время молчишь? чего стесняешься?“ ненавижу такие моменты, от этих вопросов я ещё сильнее закрываюсь в себе и ничего не могу поделать. чтобы не попадать в такие ситуации стараюсь сама себя заставлять о чём-то говорить, но зачастую просто не знаю что сказать, ничего не лезет в голову, а если что-то и приходит на ум, то кажется полным и неуместным бредом.
больше всего ненавижу такие ситуации когда что-нибудь говорю и никто на это не отвечает, типа даже не заметили что я сказала. становится очень неловко и кажется что я сказала какую-то глупость.
а вот как с этим бороться я не знаю. то ли тип личности такой, то ли корень этой проблемы родом из детства - я не знаю, но думаю, что всё вместе. единственное, что стараюсь делать - меньше обращать внимание на то, кто что обо мне подумает, ну и стараться говорить взвешенные вещи которые смогу аргументировать. -
18.05.16 16:06У меня все тоже самое, но только касательно работы. На работе почти никогда не озвучиваю свое мнение так как боюсь, что не смогу его потом отстоять и обосновать, чему я думаю именно так?! Сижу, слушаю коллег ипро себя говорю (про коллегу) “О, Боже! Ну нельзя же быть такой и нести такой бред!“, но при этом правильный вариант не озвучиваю. Мне кажется за всеми нашими комплексами и страхами прячутся какие то детали воспитания. Отношение к ребенку, а так же отношения родителей между собой оставляют на нас вот такие вот отпечатки: неуверенность, боязнь быть высмеянным, закомплексованность.
-
25.04.16 07:08У вас видимо слишком широкий круг общения, почти без разбору. Разберитесь, с кем вам комфортно, а с кем нет, и общайтесь больше с ними. Ну и принцип - “больше трех не собираться“ тоже помогает. Вот так я сама немножко адаптировалась. А если кто-то вас за глаза обсуждает, то, как пела Алла Пугачева - вам перьями скрипеть- а мне любить и петь! Не делайте из этого трагизма.
-
25.04.16 05:28У меня такая же ситуация
-
24.04.16 17:47Узнать причины своего страха.
-
24.04.16 17:39У меня такая же ситуация. Стараюсь общаться больше с людьми, которые у меня вызывают симпатию, так мне легче.
-
24.04.16 16:41У меня также...Я смирилась и приняла себя такой,какая я есть
-
24.04.16 16:16Согласна с комментарием ниже,что клин клином...иначе никак просто.Работайте над собой,больше бывайте в компаниях,общайтесь,учитесь высказывать свое мнение и плевать на мнение окружающих о вас..в жизни это очень пригодится
-
24.04.16 16:12Может клин клином? Чаще бывайте на людях и в больших компаниях. Со временем привыкните.
-
24.04.16 15:50Такая же ситуация. Может быть стоит как-то поработать над своей самооценкой?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- узнаете город? места?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто из них красивее?»
- какой актер вам нравится больше?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- узнали кто это?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |