Кто не ест после 6, действительно ли помогает?
Кто не ест после 6, действительно ли помогает?
автор: lady85, 19.04.16 22:44
просмотры: +2872, комментарии: +16
все темы | главная |
-
08.05.16 11:51сначала помогало, потом нет
-
06.05.16 00:52Надо стараться не есть за 4 часа до сна. Если ложитесь в полночь, то последняя еда не позднее 20.00.
-
21.04.16 00:59ну как любое голодание помогает, безусловно.
-
21.04.16 00:56помогает отлично
-
20.04.16 12:43для меня бы это не подошло, т.к я домой могу только после 6 попасть. Получается, что с 13.00 до утра я есть не буду. Другое дело, что после 6 можно белки+ овощи кушать и все ок будет.
-
20.04.16 12:10помогает помогает. если добавите еще спорт и подсчет каллорий эффект не заставит себя долго ждать, на себе проверила, никакие диеты не нужны. только я тоже придерживаюсь не после шести а за 3 часа до сна.
-
20.04.16 10:34да. мне помогает. где то по 3-4 кг в месяц можно терять)
-
20.04.16 06:03не есть после 6 это уже давно миф! Тут зависит во сколько вы спать ложитесь! Легкий ужин за 3-4 часа до сна! И если потом проголодаетесь можно выпить 100 мл кефира или йогурта) Главное на ночь углеводы не употреблять)
-
20.04.16 00:38Мне помогает, а если ещё и 1200 кал в день то вдвойне
-
19.04.16 23:59А я не могу не есть после 6-ти,так как ложусь около 2-х ночи.И жрать очень охота. Хрень все это,главное не нажираться от пуза на ночь.Лично я,когда худела,не ела за пару часов до сна,и прекрасно все с весом было.
-
19.04.16 23:17не особо..
-
19.04.16 22:58“не есть“ надо за 2-3 часа до сна, если вы ложитесь в 12 ночи то лучше в 9 перекусить чем нибудь полезным
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- узнали кто это?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- это русый цвет?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам этот образ?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- как вам этот образ на весну?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |