Aitara писал(а): Так и называется Термогенный комплекс, там 8 активных компонентов, которые как раз при разумных физ. нагрузках, разумном питании благополучно действуют на изменение веса. |
Решила сесть на диету к лету. с таким ритмом у меня есть шанс похудеть?
Решила сесть на диету к лету))поделитесь своими результатами.Вот я например,завтрак галеты с паштетом и чай без сахара,обед детский овощной суп(едим вместе с сынишкой),ужин пропускают,пью йогурт 1%+3 раза в неделю кручу дома велотренажер,качаю прес.Вот скажите с таким ритмом у меня есть шанс похудеть?мой вес сейчас 64,бока живот и ляжки большие капец,при чем рост 156 у меня.
автор: 7j4idmi7lgfm, 19.04.16 10:56
просмотры: +3745, комментарии: +45
все темы | главная |
-
04.06.16 08:55 (ответ для: Aitara)
Даже не знала, интересно, надо будет посмотреть. Спасибо за наводку) -
03.06.16 16:31 (ответ для: Aitara)
Так и называется Термогенный комплекс, там 8 активных компонентов, которые как раз при разумных физ. нагрузках, разумном питании благополучно действуют на изменение веса.Aitara писал(а): Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем посадить желудок. -
03.06.16 14:01 (ответ для: Aitara)
А это что за средство? Я солгаровские витамины принимаю, не знала что они еще и похудением занимаются.Aitara писал(а): Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем посадить желудок. -
02.06.16 14:13ну что там автор, вот и лето
-
02.06.16 10:13Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем “посадить“ желудок.
-
01.06.16 16:25Конечно, похудеете) а потом с таким же успехом наберете в 1,5 раза больше)
-
01.06.16 14:13 (ответ для: Gloira)Ну да, я как то сдуру убрала 18 кг за 3 месяца, потом выгребала от болячек желудка почти два года. Лучше уж медленно, но верно.
-
31.05.16 21:36Ну к лету одной диеты будет маловато, не мешало бы еще и в спортзал походить, может еще кое-что предпринять. Просто быстрый сброс веса не очень желателен, а понемногу, то вы до следующего лета будете сбрасывать.
-
16.05.16 11:53ох, сильно радикально... тут же 600-800 ккал от силы наберётся
-
30.04.16 22:41Думаю, похудеете. Но как-то не рационально...
И месяц - многовато для такой диеты. -
19.04.16 19:25 (ответ для: lady,ru)
заниматься силовыми и сбалансировано питатьсяLady.ru писал(а): а как не стать скинни фэт? -
19.04.16 18:51если вы настроите себя морально то все получится! Главное верить в то что вы худеете и вам не приносит это вред!
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как вам такое платье? носили бы?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- к общему образу.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- как вам фото?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- нравится или нет?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- вам нравятся такие ремни?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |