Aitara писал(а): Так и называется Термогенный комплекс, там 8 активных компонентов, которые как раз при разумных физ. нагрузках, разумном питании благополучно действуют на изменение веса. |
Решила сесть на диету к лету. с таким ритмом у меня есть шанс похудеть?
Решила сесть на диету к лету))поделитесь своими результатами.Вот я например,завтрак галеты с паштетом и чай без сахара,обед детский овощной суп(едим вместе с сынишкой),ужин пропускают,пью йогурт 1%+3 раза в неделю кручу дома велотренажер,качаю прес.Вот скажите с таким ритмом у меня есть шанс похудеть?мой вес сейчас 64,бока живот и ляжки большие капец,при чем рост 156 у меня.
автор: 7j4idmi7lgfm, 19.04.16 10:56
просмотры: +3746, комментарии: +45
все темы | главная |
-
04.06.16 08:55 (ответ для: Aitara)
Даже не знала, интересно, надо будет посмотреть. Спасибо за наводку) -
03.06.16 16:31 (ответ для: Aitara)
Так и называется Термогенный комплекс, там 8 активных компонентов, которые как раз при разумных физ. нагрузках, разумном питании благополучно действуют на изменение веса.Aitara писал(а): Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем посадить желудок. -
03.06.16 14:01 (ответ для: Aitara)
А это что за средство? Я солгаровские витамины принимаю, не знала что они еще и похудением занимаются.Aitara писал(а): Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем посадить желудок. -
02.06.16 14:13ну что там автор, вот и лето
-
02.06.16 10:13Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем “посадить“ желудок.
-
01.06.16 16:25Конечно, похудеете) а потом с таким же успехом наберете в 1,5 раза больше)
-
01.06.16 14:13 (ответ для: Gloira)Ну да, я как то сдуру убрала 18 кг за 3 месяца, потом выгребала от болячек желудка почти два года. Лучше уж медленно, но верно.
-
31.05.16 21:36Ну к лету одной диеты будет маловато, не мешало бы еще и в спортзал походить, может еще кое-что предпринять. Просто быстрый сброс веса не очень желателен, а понемногу, то вы до следующего лета будете сбрасывать.
-
16.05.16 11:53ох, сильно радикально... тут же 600-800 ккал от силы наберётся
-
30.04.16 22:41Думаю, похудеете. Но как-то не рационально...
И месяц - многовато для такой диеты. -
19.04.16 19:25 (ответ для: lady,ru)
заниматься силовыми и сбалансировано питатьсяLady.ru писал(а): а как не стать скинни фэт? -
19.04.16 18:51если вы настроите себя морально то все получится! Главное верить в то что вы худеете и вам не приносит это вред!
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как вам этот образ на весну?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- цветочного настроения!»
- всем вкусного конца вторника!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |