Aitara писал(а): Так и называется Термогенный комплекс, там 8 активных компонентов, которые как раз при разумных физ. нагрузках, разумном питании благополучно действуют на изменение веса. |
Решила сесть на диету к лету. с таким ритмом у меня есть шанс похудеть?
Решила сесть на диету к лету))поделитесь своими результатами.Вот я например,завтрак галеты с паштетом и чай без сахара,обед детский овощной суп(едим вместе с сынишкой),ужин пропускают,пью йогурт 1%+3 раза в неделю кручу дома велотренажер,качаю прес.Вот скажите с таким ритмом у меня есть шанс похудеть?мой вес сейчас 64,бока живот и ляжки большие капец,при чем рост 156 у меня.
автор: 7j4idmi7lgfm, 19.04.16 10:56
просмотры: +3747, комментарии: +45
все темы | главная |
-
04.06.16 08:55 (ответ для: Aitara)
Даже не знала, интересно, надо будет посмотреть. Спасибо за наводку) -
03.06.16 16:31 (ответ для: Aitara)
Так и называется Термогенный комплекс, там 8 активных компонентов, которые как раз при разумных физ. нагрузках, разумном питании благополучно действуют на изменение веса.Aitara писал(а): Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем посадить желудок. -
03.06.16 14:01 (ответ для: Aitara)
А это что за средство? Я солгаровские витамины принимаю, не знала что они еще и похудением занимаются.Aitara писал(а): Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем посадить желудок. -
02.06.16 14:13ну что там автор, вот и лето
-
02.06.16 10:13Я сейчас худею на 1,5-2 кг в месяц. Утром зарядка, вечером с работы пешком, а это почти 5 км, перешла на ПП, без мучного, острого, алкоголя и принимаю термогенный комплекс Solgar. Тоже к лету не успею убрать все что задумала, но лучше так, чем “посадить“ желудок.
-
01.06.16 16:25Конечно, похудеете) а потом с таким же успехом наберете в 1,5 раза больше)
-
01.06.16 14:13 (ответ для: Gloira)Ну да, я как то сдуру убрала 18 кг за 3 месяца, потом выгребала от болячек желудка почти два года. Лучше уж медленно, но верно.
-
31.05.16 21:36Ну к лету одной диеты будет маловато, не мешало бы еще и в спортзал походить, может еще кое-что предпринять. Просто быстрый сброс веса не очень желателен, а понемногу, то вы до следующего лета будете сбрасывать.
-
16.05.16 11:53ох, сильно радикально... тут же 600-800 ккал от силы наберётся
-
30.04.16 22:41Думаю, похудеете. Но как-то не рационально...
И месяц - многовато для такой диеты. -
19.04.16 19:25 (ответ для: lady,ru)
заниматься силовыми и сбалансировано питатьсяLady.ru писал(а): а как не стать скинни фэт? -
19.04.16 18:51если вы настроите себя морально то все получится! Главное верить в то что вы худеете и вам не приносит это вред!
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как вам такое платье?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- какой певец для вас секси?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- кто из них красивее?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |