Пора менять что-то! Захотелось мне сбросить кг 10, заняться вплотную тренировками по несколько часов.
Уже почти неделя как я решила поменять если не все, то многое...Так и не опишешь...Ушла с работы, что уже само по себе счастье. Пока и не думаю искать новую, решила здоровье восстановить хоть чуток, на прошлой работы вообще выжали. А я из тех, кто может разом все перечеркнуть и начать заново. Так вот и теперь начинаю заново. Захотелось мне сбросить кг 10, наконец заняться в плотную тренировками по несколько (3-4) часов в день, как и мечталось в рабочий период, вылечить нарушение пищевого поведения, и...самое главное - ПОНЯТЬ ЧТО Я ХОЧУ ДАЛЬШЕ и ПРИВЕСТИ ЖИЗНЬ К ГАРМОНИИ. В общем, девочки, ЭКСПЕРИМЕНТ начинается. Кому интересно, заходите, будем наблюдать как то или иное действие будет менять жизненное пространство, мысли...события...а также искать причинно-следственные связи. Почему я объявляю ЭКСПЕРИМЕНТ здесь? Мне нужна ответственность перед вами...и контроль. ))))) А может кто-то захочет начать со мной такой эксперимент? ))) Ведь только диетой или спортом я ограничиваться не собираюсь...пожалуй устрою я еще и психологические игры и развитие....
все темы | главная |
-
03.05.16 14:13Уже пол месяца со дня создания темы прошло.
Уже есть какие-то изменения?
По весу? По улучшению здоровья? по самосовершенствованию? -
26.04.16 19:30 (ответ для: Reggae Chick)ежедневно вряд ли))) иначе время на изменения расходую не по назначению))) но раз в пару дней попробую))
-
21.04.16 08:03 (ответ для: 58кг)58кг писал(а): приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
давайте)
а отчеты вы как, ежедневно пиcать будете? или пореже? -
20.04.16 16:46 (ответ для: Reggae Chick)приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
-
20.04.16 05:40удачи вам! с удовольствием послежу за вашими успехами - надеюсь что вы и меня смотивируете на большие перемены)) Пока я достаточно безуспешно пытаюсь отказаться от сладкого и 3 раза в недельку хочу ходить на силовые
-
17.04.16 22:47 (ответ для: Брюнетка1989)ну что ж...давай разгребать вместе)) дорогу осилит идущий
-
17.04.16 22:46 (ответ для: ninagolubeva2012)просто мне 1-1,5 не хватает.. с 1,5 я раньше начинала..а сейчас я час только на одной дорожке бегаю
-
17.04.16 22:45 (ответ для: KARINA016)3-4 - это потребность моего тела))) не более того)) здесь занятие на групповой тренировке, зал..потом растяжка
-
16.04.16 10:463-4 часа не нужно
-
16.04.16 10:38Вы умница! Очень смелое решение. Дерзайте!
-
16.04.16 07:32я тоже хочу понять себя! такая каша в голове, столько проблем накопилось!
-
15.04.16 20:20Привет! Я с удовольствием буду с вами совершенствоваться. В планах правильное питание, много спорта и чтение книг. Также ухаживать за внешностью и работать над самодисциплиной. А почему так много спорта? 1-1,5 часа достаточно мне кажется)
- это красивые брови?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- какое платье лучше?»
- вы бы так оделись в офис?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- узнаете город? места?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- оцените фото!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |