Пора менять что-то! Захотелось мне сбросить кг 10, заняться вплотную тренировками по несколько часов.
Уже почти неделя как я решила поменять если не все, то многое...Так и не опишешь...Ушла с работы, что уже само по себе счастье. Пока и не думаю искать новую, решила здоровье восстановить хоть чуток, на прошлой работы вообще выжали. А я из тех, кто может разом все перечеркнуть и начать заново. Так вот и теперь начинаю заново. Захотелось мне сбросить кг 10, наконец заняться в плотную тренировками по несколько (3-4) часов в день, как и мечталось в рабочий период, вылечить нарушение пищевого поведения, и...самое главное - ПОНЯТЬ ЧТО Я ХОЧУ ДАЛЬШЕ и ПРИВЕСТИ ЖИЗНЬ К ГАРМОНИИ. В общем, девочки, ЭКСПЕРИМЕНТ начинается. Кому интересно, заходите, будем наблюдать как то или иное действие будет менять жизненное пространство, мысли...события...а также искать причинно-следственные связи. Почему я объявляю ЭКСПЕРИМЕНТ здесь? Мне нужна ответственность перед вами...и контроль. ))))) А может кто-то захочет начать со мной такой эксперимент? ))) Ведь только диетой или спортом я ограничиваться не собираюсь...пожалуй устрою я еще и психологические игры и развитие....
все темы | главная |
-
03.05.16 14:13Уже пол месяца со дня создания темы прошло.
Уже есть какие-то изменения?
По весу? По улучшению здоровья? по самосовершенствованию? -
26.04.16 19:30 (ответ для: Reggae Chick)ежедневно вряд ли))) иначе время на изменения расходую не по назначению))) но раз в пару дней попробую))
-
21.04.16 08:03 (ответ для: 58кг)58кг писал(а): приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
давайте)
а отчеты вы как, ежедневно пиcать будете? или пореже? -
20.04.16 16:46 (ответ для: Reggae Chick)приложу максимум усилий, чтобы мне было что Вам рассказать
-
20.04.16 05:40удачи вам! с удовольствием послежу за вашими успехами - надеюсь что вы и меня смотивируете на большие перемены)) Пока я достаточно безуспешно пытаюсь отказаться от сладкого и 3 раза в недельку хочу ходить на силовые
-
17.04.16 22:47 (ответ для: Брюнетка1989)ну что ж...давай разгребать вместе)) дорогу осилит идущий
-
17.04.16 22:46 (ответ для: ninagolubeva2012)просто мне 1-1,5 не хватает.. с 1,5 я раньше начинала..а сейчас я час только на одной дорожке бегаю
-
17.04.16 22:45 (ответ для: KARINA016)3-4 - это потребность моего тела))) не более того)) здесь занятие на групповой тренировке, зал..потом растяжка
-
16.04.16 10:463-4 часа не нужно
-
16.04.16 10:38Вы умница! Очень смелое решение. Дерзайте!
-
16.04.16 07:32я тоже хочу понять себя! такая каша в голове, столько проблем накопилось!
-
15.04.16 20:20Привет! Я с удовольствием буду с вами совершенствоваться. В планах правильное питание, много спорта и чтение книг. Также ухаживать за внешностью и работать над самодисциплиной. А почему так много спорта? 1-1,5 часа достаточно мне кажется)
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег от него не»
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - бяка!»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- как вам такая куртка? нравится?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- как вам девушка?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня развести»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район.»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала о таком.»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?»
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму.»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- нравится или нет? носили бы?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с разными мужчинами»
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?»
- можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |