Что лучше: беговая дорожка или орбитрек? в чем разница между ними?
Девчонки, нужен Ваш совет. Живу в селе и вокруг по улицам куча собак, бегать не возможно - укусят за попу. Хочу себе купить тренажер. Муж настаивает на орбитрэке, я Хочу беговую дорожку. Кто занимается или есть опыт, посоветуйте в чем разница и что лучше???
автор: Сладкий Зайчик, 15.04.16 05:42
просмотры: +2710, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.04.16 22:46У меня дорожка, после операции бегать перестала, стоит на наклоне на максимальной нагрузке, хожу чередуя медленный и быстрый шаг, кардио и разогрев отлично обеспечивает, руки, спину и прочее тренирую потом, зато на ноги отличная нагрузка. Орбитрек не пробовала, но я думаю, его достаточно самого по себе, а вот дорожка - разогрев и дополнение к другим тренировкам. Насчет похудения - одним тренажером не обойдетесь, причем любым, нужна диета.
-
18.04.16 00:24Отбитрек менее вреден для суставов. А чтоб похудеть вообще пофиг, какой будет кардиотренажер, там же главное пульс. Ну диета само собой. Я бы себе степпер купила с удовольствием, отлично укрепляет ноги, в зале почти всегда на нем занимаюсь.
-
18.04.16 00:03А кто реально похудел занимаясь на тренажере?
-
16.04.16 16:13хотела дорожку, теперь после комментариев задумалась
-
15.04.16 19:59кому что подходит, только на беговой дорожке вы можете не только бежать, но и просто включить наклон на дорожке и просто идти. Кому-то больше нравится орбитрек, но лично мне он быстро наскучивает, у мня дома беговая. На беговой можно чередовать: минуту идти - минуту бежать трусцой-30 секунд бежать спринтом, сегодня захотели - просто ходите, завтра захотели - бегаете. Но если есть серьезные проблемы с суставами, то орбитрек вам подойдёт больше, т.к. кардио на беговой дорожке - это нагрузка ударного характера.
-
15.04.16 16:34думаю орбитрек поинтереснее
-
15.04.16 11:54 (ответ для: vo18)Худели с ним?
-
15.04.16 11:52По мне лучше орбитрек, у меня дома есть. Он менее нагружает суставы. Плюс на нем задействовано, как мне кажется, больше мышц
-
15.04.16 11:03Что больше душе угодно и что больше нравиться делать ,а то купите например орбитрек а заниматься и не будете. Я например люблю бегать,на орбитреке насильно себя заставляю иногда заниматься. Поэтому я купила бы БД.
-
15.04.16 09:44Однозначно орбитрек.В зал когда ходила-тренер подсказал,что именно он даёт результат подтянутой попы,ножек ,рук, спины и бедёр.Плюс подкачивать после 40мин занятий в день- прес,и придерживатся правильного питания-результат не заставит ждать!!!
-
15.04.16 09:08Мне проф. спортсмен сказал, что лучше орбитрек, там все мышцы работают.
-
15.04.16 09:04Я за беговую.
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него и не в его вкусе?»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает или бред полнейший?»
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия интима?»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая!»
- на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем что беременна?»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе.»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила мужчину!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как доехать к нему!»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- нравятся губы, или не очень?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- какое у вас мнение о художнике?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно наблюдать за»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |