Хорошая фигура у Вас. Приятная.
Почему Вы пишите, что не можете сидеть на диетах? Проблемы со здоровьем? Или Вы не особо целеустремлённая?
я вешу целых 70 кг. Надоело быть толстой. посидев на диете, худеет живот. А вот ноги и ягодиц нет.
Мне 20 лет, и я вешу целых 70 кг. За все годы начиная с 14 лет,я не была счастливой. Мой вес все портит. Причем толстею я всегда в ногах и ягодицах. Два года я пытаюсь худеть ,а толку ноль. А точнее посидев на диете я сбрасываю вес, худеет живот. А вот ноги и ягодицы нет. Но т.к на диетах я долго не могу сидеть,то сброшенный вес возвращается. Я устала так жить. Такая фигура не привлекает мужской пол, парни на меня не смотрят как на девушку,а только как на друга. Помогите советом,как вы худели, у кого похожие объемы тела. Грудь-80,талия-70,бедра-105
автор: L-olga, 14.04.16 09:41
просмотры: +3015, комментарии: +22
все темы | главная |
-
28.04.16 18:51
-
19.04.16 23:52У вас хорошая фигура, немножко похудеете и вам прохода не будут давать :) То что жир откладывается на попе и ногах это вполне обычное явления для женщин, не переживайте, у вас женственная фигура, это намного лучше чем если бы жир откладывался на животе.
Рецепт правильного похудения всегда один: тратить немного больше калорий чем потреблять. Ключевое слово немного! Т.е к примеру если вы в день потребляете 1500 ккал, то должны тратить около 1800-2000 (это с учетом вашего метаболизма). Таким образом можно без усилий худеть гарантированно по полкило в неделю. Слишком большой дефицит калорий тоже приведет к похудению, но не за счет жира, а за счет мышц, к тому же это будет трудно и большой шанс сорваться. Питаться по 5-6 раз в день, не есть за пару часов до сна. Завтра должен быть основным приемом пищи, во второй половине дня лучше есть легкую пищу. Ну и не забываем про физическую нагрузку, в основном это кардио тренировки (ходьба, бег, степпер, эллипс, плавание) и по желанию упражнения типа приседаний, выпадов, отжиманий и Успехов вам! -
18.04.16 18:59 (ответ для: L-olga)такую красивую фигурку скрывает немного лишних кг
у вас какой рост 170?
задайте себе цель скинуть для начала 5 кг. и идите к этой цели. Сидеть на диетах не выход и ходить по замкнотому кругу.
Составьте себе рацион из любимых продуктов. Ну и чего вы больше любите сладкое? съедайте порционно с утра каждый день. Не держите в голове запрет мол мне ничего нельзя, от этого будет хотеться ещё больше. -
18.04.16 05:04я похудела когда потеряла работу,жрать было ну вообще нечего!потеряла 16 кг!щас вес ровно 50 кг.ела одни крупы вообще без всего запивая зелёным чаем..поэтому вывод прост-тупо не жрать
-
18.04.16 01:09у меня похожая фигура, и внимание она очень даже сильно привлекает, пялятся на пятую точку еще как))...физическими упражнениями подтягиваю, чтобы это добро не колыхалось, ну и диетами корректирую вес...сколько не худей - фигура такая же и останется, сбрасывала и 17 кг, сама тощая, но попа и бедра были, правда поменьше размеров, и я снова была недовольна, пока не забила на это...зато талия тонкая и живота нет (все в попу уходит) и именно это многих мужчин цепляет
-
17.04.16 11:15У меня что-то подобное с фигурой.Особо ценителей не нашлось Рост 163-164 вес 67 кг. Грудь маленькая,а попа большая.Ноги массивные(ляжки) Стараюсь правильно питаться,но позволяю себе мучное и сладкое днём,на ночь не ем. Фигура вроде и не плохая,женственная,но я буду до 55-52 худеть.Надоело в таком теле и с такой Ж. Хорошо бы бегом заняться или фитнессом,но кроме танцев,обруча,иногда простых упражнений дома я нифига не делаю.
-
14.04.16 20:58У вас есть талия и женственные бедра. Не сказала бы, что вы жирная или что-то в этом роде. Нужно одежду грамотно подбирать и уверенности в себе побольше еще и в таком прекрасном возрасте. Просто ведите активный образ жизни. Мне кажется, многим мужчинам по вкусу такая фигура, как у вас. Главное, больше не поправиться.
-
14.04.16 16:08хватит сидеть на диетах, сами понимаете что толку от них ноль, начните питаться правильно , добавьте спорт в свою жизнь и будете стройной, счастливой . Если вы в 20 так выглядите то что будет дальше...
-
14.04.16 14:17А какой рост у вас. У меня 69 кг и бёдра меньше, но я толще выгляжу. У вас на фото гармонично, хотя грудь маловата, конечно
-
14.04.16 13:02а мне нравится ваша фигура.....я серьезно
правильно тут ниже писала вам девушка,что все из головы. Можно конечно и заняться спортом,чтобы подтянуться, но вы очень привлекательны и сексуальны для мужчин так особенно -
14.04.16 12:47Хочу вас обрадовать - живот у вас тоже не худеет. Вобщем даже без спорта, на правильном питании вы похудеете, вопрос только в мотивации.
-
14.04.16 12:35У меня тоже такая
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- какой актер вам нравится больше?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |